_romanovna5
Ƭσ℘Ϟ
Доброе утро. 🌤️🍁
Подскажите пожалуйста витамины хорошие, которые принимаете в холодное время года (осень-зима), для взрослого и ребёнка, для укрепления иммунитета.
Даю Д3 и Рыбий жир.
Подскажите пожалуйста витамины хорошие, которые принимаете в холодное время года (осень-зима), для взрослого и ребёнка, для укрепления иммунитета.
Даю Д3 и Рыбий жир.
06.11.2024
Лучший комментарий
Комментарии
dem.ang5
Д3 и рыбий жир всегда тема в холода. Плюс есть хорошие поликомплексы. У меня всегда "Витамин С+D+Цинк+Селен" эвалар в шипучих таблетках идёт. По названию, думаю, видно, что средство разнообразно на полезные компоненты, плюс и напиток ещё удобно пить
11.11.2024 Нравится Ответить
kitkatkut
Д3 нужно пить с К2
Магний, цинк, железо, витамины группы В, С, иногда йод
Магний, цинк, железо, витамины группы В, С, иногда йод
06.11.2024 Нравится Ответить
kitkatkut
@_romanovna5 прям все витамины группы В нельзя с цинком, это точно знаю. Железо лучше усвоится с фолиевой (В9), остальное надо смотреть
Я что-то пью утром, что-то на день, на вечер за 1-1,5 часа до сна магний, т.к. его нужно пить в такое время
Я что-то пью утром, что-то на день, на вечер за 1-1,5 часа до сна магний, т.к. его нужно пить в такое время
06.11.2024 Нравится Ответить
sokolova.eva.
@_romanovna5, нет конечно нельзя.Все витамины должны принимать по часам,иначе может быть аллергия.
Комплексные витамины -это не рабочая штука.
Там ничтожное количество витаминов,плюс все вместе они не работают.
Для себя Утром йдомарин,Через час магний,через два часа Селенцинк.
Ребенку дз вполне достаточно,
Комплексные витамины -это не рабочая штука.
Там ничтожное количество витаминов,плюс все вместе они не работают.
Для себя Утром йдомарин,Через час магний,через два часа Селенцинк.
Ребенку дз вполне достаточно,
06.11.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении