Девочки, покидайте рецепты вкусные с брокколи, цветной капустой и стручковой фасолью
Стручковую фасоль люблю жарить,добавить соль,чеснок,можно томат свежий или в собственном соку,из цветной капусты люблю пюре,добавляю туда немного молока или сливок,соль,перец и мускатный орех, или как основу для пиццы,с броколи можно супчик сварить куриный или еще салат нравится-отварное броколли,отварная курочка,соленый огурчик,лук зеленый,заправка мазик или сметана/йогурт+горчица,лимонный сок
Форель кубиками и брокколи залить яйцом взбитым с молоком или сливками и в духовку. Можно ещё посыпать сыром
Вот только готовила. Свежую цветную капусту разделила по соцветиям, сварила почти до готовности. Затем выложила на противень, взбила яйцо+молоко+сыр , сушёный чеснок и паприка. Залипа и поставила запекаться мин на 7