Опущение органов малого таза: как быстро восстановились девочки и что помогло? Делимся опытом
Девочки, у кого было опущение органов малого таза, как быстро востановились вы и что помогло?
Девочки, у кого было опущение органов малого таза, как быстро востановились вы и что помогло?
Лилия GREENWAY·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ходила на курс послеродовой в дыхание жизни, было 16т за 10дн✅👍но это было 4года назад. Очень помогло
Juliette ··
Мама двоих (младенец)
Приму к сведению!
Анастасия🎀·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Анастасия🎀·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Было после родов,делала упражнения всякие для мышц тазового дна,помогло.но это не быстро
Juliette ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за ответ, я все никак не соберусь силами начать упражнения делать( пока только сжимаю-разжимаю мышцы и то не регулярно.)
Анастасия🎀··
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
@womancat, Минут по 10 я делала,и главное дышать правильно