Мила
lav.mila
Мила·Мама двоих (младенец)

Беременность и жор: как справиться с аппетитом, набрать вес и сохранить фигуру? Советы

Всем привет 🩵

Очень сложно контролировать жор во время беременности, до 13 недели был токсикоз , мутило жутко , и в моменты , когда более менее было спокойно - я ела просто все подряд !!! И много- много 😀А еще , хочется всякого острого , кислого , вредного . И , видимо испортила этим себе пищевые привычки .

Сейчас , почти 17 недель, но я так же ем за троих, мне кажется 🥲🥲

Очень боюсь сильно растолстеть и растяжек ( хотя в первую Б их не было и я почти ничего не набирала , да и в целом , беременность дочкой была такой легкой , я носилась до 41 недели ) , сейчас совсем другая по ощущениям беременность , я как тюлень 😞

Хочется спортом, хоть каким- то , начать заниматься , но страшновато .

Как у вас с этим, девочки ? Как питаетесь и ухаживаете за телом во время беременности?

Я так любуюсь стройняшками , которые в беременность с идеальной фигурой 🥹 но у самой силы воли совсем нет

05.11.2024

Комментарии

proskurina.n
Наталья·Мама двоих (младенец)

@anymaslak, @volobueva.milana, уйдет🙏🏻 я в прошлый раз растаяла за три месяца

05.11.2024 Нравится Ответить
elena.sp
Елена·Мама дочки (1 год)

Идите в бассейн,мне кажется лучше не придумать

05.11.2024 Нравится Ответить
anymaslak
Анна·Мама двоих (младенец)

Я тоже с вами 😄 очень надеюсь на гв похудеть быстренько

05.11.2024 Нравится Ответить
lav.mila
Мила·Мама двоих (младенец)

Надеюсь , что на гв все же это уйдет 😀😀

05.11.2024 Нравится Ответить
proskurina.n
Наталья·Мама двоих (младенец)

Ем все, что не приколочено, а что приколочено - отрываю и ем😁 Аппетит как у мужика, занятого тяжелым физическим трудом.

Не ограничиваю себя (диеты и тд), но стараюсь питаться разнообразно и сбалансированно. С первым за весь срок было +13, в этот раз больше, но я тут и стартовала с меньшего веса (сильно похудела после первых родов). Спорта в моей жизни сейчас нет, состояние не позволяет, но я не унываю. Все растает, а не растает, значит растопим)

05.11.2024 Нравится Ответить