Когда можно заниматься спортом после кесарева: советы и рекомендации, ваш опыт и виды спорта?

Question

Доброго! 
Дамы, через какое время вы после кесарева занялись спортом? И каким видом?
P.s в интернете мнение врачей расходится от 4 мес до года, или с 6 месяцев начинать с  йоги и пилатеса

Татьяна/Фитнес-тренер и работающая мама · Answer

Через год начинала, был диастаз и вообще было дико тяжело:)

Александра Антонова · Answer

Через год ,ну как меня не было сил ни через 4 мес ,ни через 6 тогда .вообще не думала про спорт 😁

яна · Answer

2 кесарево, через 6 месяцев! А после второго кесарево , через год отучилась на фитнес тренера по джампинг фит.

Юлиана · Answer

3 кесаревых. Через 2 месяца после каждого шла в зал и возобновляла силовые по нарастающей. Через 2-3 месяца после начала тренировок уже полноценно тренировалась без ограничений.

Когда можно заниматься спортом после кесарева: советы и рекомендации, ваш опыт и виды спорта?

Лучший комментарий

Комментарии