Что делать с краснотой и зудом кожи головы до визита к трихологу?

К трихологу пойду через 2 недели, а пока нужен совет, что можно с этим делать? Несколько дней такая краснота, шампунь не меняла, раньше появлялась периодически и сама исчезала когда болела, орви, грипп, а сейчас не болею, но покраснело все, зуд немножко есть и шелушится кожа