Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения
Ксения
В ожидании первенца

Тренировки при беременности: какие делать, как поддерживать фигуру, можно ли в бассейн? 17 недель

Всем доброго дня !

Расскажите пожалуйста , вы тренируетесь во время беременности ?

Какие тренировки делаете ?

Как поддерживаете фигуру ?

Еще такой вопросик :)))

В бассейн общественный можно ходить ?

17 недель беременности

5

Комментарии

-alina-

АлинаВ ожидании первенца

С тренажерном зале занимаюсь 3 раза в неделю, если до этого не занимались там, лучше выбрать бассейн или йогу для беременных

Ответить

rhmklv

Ангелина Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)

Категорически нельзя это делать без физ подготовки , то есть если вы до беременности этим не занимались, то сейчас и не стоит начинать !

Девушка выше явно, физически подготовлена

Ответить

redgirl666

Red GirlМама дочки (8 лет)

Ходила в качалку, три раза в неделю бассейн. На велосипеде передвигалась по улицам, ну и пешком старалась ходить

Ответить

taluntiskk

КсенияВ ожидании первенца

А какие упражнения выполняли в качалке ? Все кроме пресса?

Ответить

redgirl666

Red GirlМама дочки (8 лет)

@taluntiskk да практически всё тоже самое, только веса уже большие не брала, с каждым месяцем вес уменьшала

Ответить

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?