Mom.life
Анастасия
anastasiapsychology
Анастасия·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Упражнение для повышения самооценки: список из 100 хороших качеств

Хочу поделиться с вами одним очень нужным упражнением. Нужно написать список из 100 каких-то хороших ваших качеств (сюда можно отнести ещё какие-то достижения и поступки).✨ Очень помогает напомнить себе о том, какие мы с вами классные 🎀

#психология #уверенностьвсебе #любовьксебе
03.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

maria_sh_24
Мария·Мама троих детей
Я даже одного не назову
03.11.2024 Нравится Ответить
maria_sh_24
Мария·Мама троих детей
@whitepanther если бы это все ещё было про меня, было бы прекрасно, но с рассудительностью соглашусь, ещё 100 минусов написать явно проще, чем плюсов 😆
04.11.2024 Нравится Ответить
maria_sh_24
Мария·Мама троих детей
@whitepanther спасибо за приятные слова, аж с утра настроение поднялось🌺
04.11.2024 Нравится Ответить
anastasiapsychology
Анастасия·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@maria_sh_24
Смысл упражнения как раз в том, чтобы сделать акцент именно на хорошем)) потому что мы часто себе ругаем, выискиваем недостатки, недооцениваем себя. Самое время сместить акцент))
04.11.2024 Нравится Ответить
mary.mom
М.·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Целых 100, неужели мы такие хорошие ?))))
03.11.2024 Нравится Ответить
anastasiapsychology
Анастасия·Мама двоих (2 года, 6 лет)
На самом деле, пунктов намного больше 100🤫
03.11.2024 Нравится Ответить
mary.mom
М.·Мама двоих (3 года, 10 лет)
А вот в первый рабочий день после каникул сына и ОРВИ дочки (когда настанет тишина и спокойствие) возьму и напишу !!! Буду вымучивать 100, спасибо 🤗
03.11.2024 Нравится Ответить
anastasiapsychology
Анастасия·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@mary.mom 🤗
03.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также