Упражнение для повышения самооценки: список из 100 хороших качеств
Хочу поделиться с вами одним очень нужным упражнением. Нужно написать список из 100 каких-то хороших ваших качеств (сюда можно отнести ещё какие-то достижения и поступки).✨ Очень помогает напомнить себе о том, какие мы с вами классные 🎀
#психология #уверенностьвсебе #любовьксебе
Комментарии
@whitepanther если бы это все ещё было про меня, было бы прекрасно, но с рассудительностью соглашусь, ещё 100 минусов написать явно проще, чем плюсов 😆
@whitepanther спасибо за приятные слова, аж с утра настроение поднялось🌺
@maria_sh_24
Смысл упражнения как раз в том, чтобы сделать акцент именно на хорошем)) потому что мы часто себе ругаем, выискиваем недостатки, недооцениваем себя. Самое время сместить акцент))
На самом деле, пунктов намного больше 100🤫
А вот в первый рабочий день после каникул сына и ОРВИ дочки (когда настанет тишина и спокойствие) возьму и напишу !!! Буду вымучивать 100, спасибо 🤗
Я даже одного не назову