Мальдивы через 3 недели! Как похудеть к отпуску: параметры, питание и тренировки

Ну все, через 3 недели на Мальдивыыыы 🙏🙏🙏

Что мы имеем:

- вес 67,5

- ОГ 104

- ОТ 78

- ОБ 102

За 3 недели скинуть хотя бы 3, в идеале 5 💀

Я регулярно занимаюсь силовыми - 3 раза в неделю и 5 раз в неделю у меня йога по 40-60 минут

Но как же я люблю есть!

И не сладкое, нет, а все остальное) мясо и овощи.. ван лав. Булгур, рис, паста, хлебушек и РОЛЛЫ)))

просто порции у меня богатырские, хочу поумерить свой пыл все же.

Скачала FAT SECRET, будем худеть, что ж 👋

Муж бы хоть раз назвал толстушкой, а не девушкой с идеальной фигурой, было бы больше мотивации 😃❤️