Сколько сеансов у психолога при неуверенности в себе?
Девочки, всем привет) Подскажите те, кто посещал психолога - сколько сеансов обычно требуется в месяц? Я наконец созрела чтобы пойти к психологу, прием обычно стоит от 3000 до 5000 рублей. Вот пытаюсь прикинуть бюджет. Потяну ли. Тема которую хочу проработать - неуверенность в себе и сложности в общении с людьми.
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте. Буду рада сотрудничеству, я психолог -сексолог. Познакомиться со мной можно на моей странице. Пишу полезные посты на своей странице, много как раз таки про саморазвитие. Прайс в первом посте
1 раз в неделю был, мне хватило 1,5 месяца. Был 1 запрос, вылезло другое. Проработали и то и то.
Это конечно вообще идеально) но не знаю реально ли
Разные подходы есть. Я обращалась по внутренней потребности, правда с другими запросами. Не всем подойдёт каждую неделю ходить, иногда нужно больше времени, чтобы переварить информацию, прислушаться к себе, прийти к каким-то осознаниям.
Если нужна комплексная глубинная работа, взрастить внутреннего взрослого, сформировать опору, доверие к миру, базовый фундамент - только длительная терапия. То, что вы назвали "активным слушанием")) Взрослый не взращивается слушая советы со стороны, только учась слышать самого себя и принимая самостоятельные решения. Не всем это надо и это нормально.
То, что вы описываете, это режим консультаций, такое тоже есть. Хорошо работает с точечными запросами
Оптимально 1 раз в неделю, Максимум 1 раз в 2 недели, но не реже. Иначе теряется Динамика и связь, и каждую сессию приходится начинать как будто бы сначала. Какого-то универсального количества раз нет, но обычно после 3-й сессии приходит понимание, что сейчас происходит и как бы хотелось, чтобы было. Но терапия всегда непредсказуема, ведь проявиться может то, о чем вы даже не догадывались
Вот хотелось бы чтобы за первые 2 сеанса вычленили проблему. Потом дали инструменты для работы с этим. И потом только корректировали самостоятельную работу и направляли. Что-то такое я бы хотела) Не знаю бывает ли так в природе. Чего бы не хотела - это просто активное слушанье.
Есть же разные направления психологии, не все психологи предпочитают работать в долгую. Не все клиенты тоже. Понять как сами хотите и искать уже под свой запрос
Вам нужен психолог, который работает в краткосрочном подходе, обычно это кпт и рэпт. У меня муж психолог, в зависимости от сложности проблемы обычно от 4 до 20 сессий работает с клиентом. Сессии раз в неделю, между ними задание, по которому можно задавать вопросы в переписке.
Можете почитать канал мужа
ссылка
@annamartynen7, вы можете задать Александру любые вопросы по терапии, там есть в канале его контакт
Сеанс 1 раз в неделю, мне хватило 5 , и то водила ребёнка и со мной работал, на 1 сеансе я плакала, на втором немного, на 3 уже все было хорошо, убрал мне страх из детства, вину себя, сейчас, спустя 2,5 года снова пришли с дочкой, были 3 раза, нам хватило 🤷♀️не знаю зачем люди годами ходят
Добрый день. У какого какой запрос, не всегда так все легко и просто. Подскажите, пожалуйста, куда обращались и ФИО специалиста 🙏
Напишите мне пожалуйста тоже контакты. Я хожу четвёртый месяц, и вот мне попался видимо психолог который годами ведет людей 🤦 мизерные результаты просто.
Раз в неделю подруга ходила , примерно через год раз в две недели стали и совсем до раза в месяц сошло потом
Раз в неделю обычно, ни разу не слышала, чтобы через несколько месяцев были результаты. Сама была в терапии 1 год в общей сложности
Я от кого-то слышала что было всего несколько сеансов, а между ними - задания для самостоятельного выполнения. В итоге всего несколько сеансов потребовалось и был хороший результат.
@annamartynen7 у меня такой специалист был, в л с написала
А это обычно растягивается на несколько месяцев? Муж меня сильно отговаривает от психолога, мотивируя тем, что это бесконечная трата денег годами. А я чувствую что мне надо, край уже.
@annamartynen7 минимум год. Я в терапии четвертый месяц, и честно меня задолбало уже. Я готова уже бросить на хрен. Результат есть конечно, но я задолбалась. Не думала что менять свою башку так энергозатратно, ну и финансово тоже. Я как выжатый лимон последние три недели и уже не хочу никаких копаний во мне.
Есть же разные направления психологии, не все психологи предпочитают работать в долгую. Не все клиенты тоже. Понять как сами хотите и искать уже под свой запрос