Как убрать живот после КС и ГВ?

Здравствуйте. Было бы здорово 🙌🏻

Нам уже подходит 3 месяцев но живот так же висит🥹

@pomposhka50, а может быть у вас диастаз? Вы не пробовали проверить? Есть видео на ютуб

@wakeawake, там очень много разного, я не знаю как диастаз бывает, у меня роды 5я но такого живот не было никогда. 3е сама родила, 4 был кесарево тогда тоже не оставалась живот такой, вот 5 й и висит живот как тряпка 🥹

@pomposhka50, живот нужно укреплять а не едой убирать

@kateya44, живот убирается ТОЛЬКО изменением рациона. Под жиром пресс не виден

@elenafoxy, нет, не только. Тем более после кс, когда нужно восстанавливать мышцы кора. Вы хоть на диете 0 ккал с литр, живот будет висеть если его упражнениями не укреплять.