anasama
Яната
Девочки, кто худеет, делитесь своими низкоколорийными вкусняхами. Я только вначале пути, нужно скинуть 5-7 кг. Хочется сладкого жесть как.
Да и вообще что вкусное кушаете на завтрак, обед и ужин?
На фото мои кабачковые вафли) Но они уже надоели.
Да и вообще что вкусное кушаете на завтрак, обед и ужин?
На фото мои кабачковые вафли) Но они уже надоели.
02.11.2024
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
katy23
Девочки если интересно, я похудела хорошо и худею по сей день ) у меня свой чат , пишите добавлю вас
05.11.2024 Нравится Ответить
marinak1970
Утром только ем, с кофе.
35 гр овсяной мука
70 гр тертого яблока
1 ч. л. разрыхлителя
0,5 ч. л. Корицы
Ванилин
1 яйцо
Сахзам по вкусу.
Все смешать и в форму ( у меня пиала)смазанную, немного ,маслом подсолнечным.
На 3 минуты в микроволновку.
Затем разрезаю на 3 части и пропитываю кофе, на каждый корж крем: творог мягкий 60 гр + сахзам по вкусу.
35 гр овсяной мука
70 гр тертого яблока
1 ч. л. разрыхлителя
0,5 ч. л. Корицы
Ванилин
1 яйцо
Сахзам по вкусу.
Все смешать и в форму ( у меня пиала)смазанную, немного ,маслом подсолнечным.
На 3 минуты в микроволновку.
Затем разрезаю на 3 части и пропитываю кофе, на каждый корж крем: творог мягкий 60 гр + сахзам по вкусу.
02.11.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении