Антонина
antonypav_f
Антонина·Мама дочки (1 год)

Первое ВБ у малыша портит сон? Разбираемся, почему короткое время бодрствования и что делать!

post image

Как первое ВБ может портить сон малыша?!

Очень частая причина нарушений сна короткое, первое после ночного сна, время бодрствования.

Почему так?

Пример.

Малышу 7.5 месяцев.

1вб 2ч

1дс 30сек

2вб 3ч

2дс 1ч

3вб 3.1ч

3дс 1ч

4вб 4ч

Как итог чнп, особенно в первую половину ночи и под утро.

Почему?

Первое вб очень маленькое, нет достаточного давления сна, из-за этого 1дс короткий, не поддающийся продлению, все остальные вб и сны в норме, в соответствии с возрастом, но в 4вб малыш "ловит" перегул, т.к. не "посадил свою батарейку" в течении дня, и старается это сделать перед ночным сном. Из-за вечернего перегула ночью ребёнок часто просыпается, утром не хватает сил и выносливости держать полноценно 1вб, снова короткий первый дневной сон, снова вечерний перегул, и так по замкнутому кругу. Вот почему очень важно равномерно распределять отрезки времени бодрствования в течении дня. Остались вопросы? Пишите🤗, будем вместе разбираться.

02.11.2024
1

Комментарии

zhanna.guppa
Жанна·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Здравствуйте. У нас вот 1вб короткое, он тянет 1,5часа и начинает гундеть. Хотя вечером он часа 3 бодрствует. И в принципе между дневными снами его максимум 3 часа бодрствовать (обычно 2-2,5часа). Но ночью он часов с 3х вертится, крутится, стонет, периодически засыпает, просыпается и снова так, до часов 7 это продолжается. Если увеличивать 1вб,то он станет ночью спать??

02.11.2024 Нравится Ответить
antonypav_f
Антонина·Мама дочки (1 год)

Здравствуйте, скорее всего, если откорректировать 1вб и подобрать оптимальное суммарное вб за день

02.11.2024 Нравится Ответить