Тейпирование при беременности: мой опыт, лайфхаки и после родов
Поняла, что очень давно не писала на профессиональную тему🙈
Я не использую бандаж во время беременности, а предпочетаю тейпирование для мягкой поддержки живота и снятия нагрузки с мышц антогонистов - мышц поясницы. Также, чтобы не было дискомфорта в пояснице и тазу регулярно тренируюсь. Плюс, тейпирую голени для профилактики отеков.
Напомню, что тейпирование работает, только если его закреплять движением.
После родов я также не ношу бандаж, а для бережной поддержки внутренних органов и послеродового восстановления после ер использую подвязывание (почитать о нем можно в закладках).
⚠️После кс нужен обязательно послеоперационный бандаж!
Алла Борисовна·
В ожидании первенца
Болит промежность (связки тянет, хотя живот небольшой), сказали носить бандаж. Заказала, жду, а ходить больно.
И тут ваш пост! Вообще даже в голову не пришло тейп использовать))
Какое облегчение 😌
Катерина··
Мама сына (4 года), беременна (31 нед.)
Попробуйте) главное, правильно апликацию сделать)
Nika··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
подскажите пожалуйста как правильно налепить тейпы на живот?бандаж вообще не могу носить,неудобно
Галина·
Мама сына (3 года)
Обожаю тейпирование🤩 использую везде, от соплей до боли в пятках 😁
Катерина··
Мама сына (4 года), беременна (31 нед.)
Аналогично😃
Алёна·
Мама сына (2 года)
Вы же только сообщили о беременности. Я тут глянула значок 30 и офигела 😂😂
Катерина··
Мама сына (4 года), беременна (31 нед.)
🤣 сама в шоке😃