Правильно пишут- если большой вес исходный, то да. Если 60 кг скажем, то нет! Здоровый темп похудения 1,5-2 кг в месяц, все остальное голодовка и вы наберете вес обратно, как только станете нормально есть
Если будет дефицит калорий - да. «Чистое питание» - понятие растяжимое. Ну и верно выше пишут - от изначального веса зависит. Я при 58 худела на 2 кг в месяц стабильно
Ольга·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
4.2 скидывала с небольшого веса. С большого вообще думаю без проблем
Елена··
Мама двоих (младенец)
С большого) 70кг))
Ольга··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
реально вполне.
Татьяна ··
Можете опытом поделиться?
Дарья·
Мама сына (3 года)
Конечно
МамаБанды·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Зависит от исходного веса
Вика··
Мама троих детей
Это точно и от роста. Если вес 50 при росте 165-170, то совсем не факт.
Мария Новых💖·
Мама дочки (6 лет)
Если со 100кг то легко, если с 50 то маловероятно
Елена·
Правильно пишут- если большой вес исходный, то да. Если 60 кг скажем, то нет! Здоровый темп похудения 1,5-2 кг в месяц, все остальное голодовка и вы наберете вес обратно, как только станете нормально есть
Любовь·
Мама троих детей
Если будет дефицит калорий - да. «Чистое питание» - понятие растяжимое. Ну и верно выше пишут - от изначального веса зависит. Я при 58 худела на 2 кг в месяц стабильно
Олеся·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Можно легко) у меня за неделю 5 уходило, вес большой, но это только отеки, по объемам не так много