Девчата, кто занимается домашними тренировками?
Поделитесь вашими любимыми видео упражнения или может кто-то по приложению)
Как успехи ? Регулярно ли занимаетесь или забиваете часто и забываете это дело 😁
Мне кажется, нужно находить классный платный курс и входить в него, чтобы была мотивация )
Там и чаты бывают , и видео) точно не пропустишь ничего!
Еще и побороться можно за главный приз 🏆
МарияМама двоих (1 год, 4 года)
Я начала заниматься месяц назад. Стараюсь 3р в неделю. Результат есть но небольшой. Т.к. работы много и даю себе слабину пару занятий сделать и все. Вместо минут сорока-часа. Стараюсь после 5 не есть в дни тренировки. Но в выходные могу позволить себе все. Если исключить алкоголь и пиццы роллы и шаверма в выходные,думаю результат будет лучше. Знакомые уже отметили что похудела. А Муж что попа потянулась
У меня остался месяц до путешествия ,теперь филонить нельзя!!@
Занимаюсь с Лерой логуновой.
У нее есть и с прыжкам и без кардио. И какая я люблю лежа на полу занятия. Но потею хорошо и живот уходит понемногу. И с утяжелителями. Если делать ещё и кардио,думаю лучше результат будет. У меня пока сил нет ,боюсь рассыпаться.
МарияМама двоих (1 год, 4 года)
@tania-602 да,у неё там все это есть. Даже по плейлистам расформировано. Сейчас сделала кардио 20мин и руки со спиной. Вспотела хорошо так.
Спасибо за поддержку. Первую б набрала 29 кг. В этот раз 26кг. Но тело отказывается худеть как было раньше. Только спорт и питание. Сейчас хочу хотя бы до беременности веса скинуть. Это 6кг. Надеюсь получится.
И у вас уверена тоже
МарияМама двоих (1 год, 4 года)
@tania-602 мне до вас надо много сбрасывать😆😁😆позавидовала и вдохновилась. М-мотивация
ТатьянаМама двоих (младенец)
@mane4ka32, у меня к сожалению
И даже не счастью вес сам по себе уходит, возможно и правда гв так влияет(
Меня вполне устраивал беременный вес, хотя бы щеки и попа были. Я так себе больше нравилась 🥲
Ну я буду стремиться к этому)
Только пока через тренировки, а не беременность 🤣
ЮлияМама двоих (9 лет, 17 лет)
У меня была подписка на фитстарс, меня хватило на пару недель, сейчас думаю опять вернуться. Программ много уровень разный
Алина БойковаМама дочки (6 лет)
Нет проблемным зонам-Джиллиан майклз. Самое любимое видео много много лет
Zina NagaevaМама двоих (3 года, 14 лет)
@tania-602, в инсте много тренировок. Я покупала у неё годовой доступ
КатеринаМама двоих (3 года, 6 лет)
Занимаюсь по Джиллиан майклс
У нее почти все крутое
Но тяжеловато для начинающих
Zina NagaevaМама двоих (3 года, 14 лет)
Часто забиваю. Летом не до этого было, сейчас много работы. Не знаю как заниматься
С ПрямБаБахомМама двоих (10 лет, 14 лет)
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Катерина·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Занимаюсь по Джиллиан майклс
У нее почти все крутое
Но тяжеловато для начинающих
·Ответить