Хочу быть легкой и здоровой!
Судя по последнему посту поняла, что не я одна такая, которая все мечтает об идеальном весе😅
И знаете девочки, ведь за нас никто не слепит конфетку из себя.. никто не сможет вовремя рот закрыть для сладкого и мучного! Никто не заставит нахаживать шаги, пусть хоть кучу марафонов начнем покупать!
Жизнь одна, и честно, я не хочу больше прятаться за широкой одеждой! Надоели складки, больная спина, и куча всего разного! Хочу быть девушкой, легкой, а не теткой с большой холкой!
Лучший комментарий
Комментарии
Сейчас стараюсь не есть хлеб . Но всё портит моя ночная жизнь на кухне 🙈
Да!!! Дети засыпают, и это же такая возможность посидеть в тишине, поесть самой!!
Тоже начала худеть, объемы хорошо уходят.
Но иногда такое ощущение что будто молоко не хватает(
Тренировки и шаги стараюсь делать, на этой неделе расслабилась и +.
Снова начну
Ой ну у вас малышка маленькая совсем ❤️ сильно не насилуйте свой организм, но тренировки и пп конечно не помешают никогда 😊
@moms_astana, да это лучше чем набирать вес😅
Все говорили вот скоро типа сама похудеешь придешь в себя, но я просто набирала. Почти 80 🤪
Поэтому буду держать хоть вес, но зато оьъемы уходят
Я наоборот всегда вещи максимально приталенные покупаю, чтоб себя не обманывать что все норм же. Оверсайз сделал уже такую шутку надо мной, полгода думала что вес мой нормальный)
И как, помогло? Я не могуууу заставить себя одеть приталенное, кажется, что фу бока видны, а тут живот, и складка 😆
@moms_astana, да помогает, надо чаще в такой одежде перед зеркалом смотреть, потом когда хочу булочку или торт съесть, представляю зеркало и всё уже не ем)
Честно, вы шикарны! Ваша сила воли заслуживает отдельного комплимента! Ваше фото- мотивация 💪
Оказывается нужно просто перестать есть, я вышла на работу и ем 1 раз в день и всё отлично 👍🏻. 53 кг.
Так классно написали! Я тоже часто думаю об этом! Жизнь одна! Но знаю свой организм, после несколько месяцев вес сам уходит, а я неблагодарная к своему телу…
Я хочу быть уверенной, иду к этому. Я часто встречала девушек которые весили 100+ кг, боже они были такие красивые, такие уверенные, просто хотелось рот открыть от внутренней энергетики их. Даже просто мимо проходя голову свернуть можно было, спокойно носили короткое облегающее. Думаю дело иногда вовсе не в цифрах на весах. Надо себя любить. Но как к этому прийти.
Да!!! Вот именно! Часто совсем не с идеальными фигурами, но такаааая энергетика! Надо наверное перестать рассматривать себя с критикой вечной!
Но с другой стороны, вес это же здоровье тоже.. мне бы хотелось быть легкой, чтобы ни спина, ничего не болело 😅
@moms_astana, принимаю свое тело, хожу на йогу, стараюсь ухаживать больше, работать над комплексами, и не заморачиваться о том что подумают люди.
Ваша 5летняя дочь куда то ходит? Меня дети держат. А рано утром выходить одна боюсь, вот и откладываю жир. Ем норм, но то что гормоны или что за последние 3 месяца сильно набрала, до этого еще по божески было
А вы можете и дома заниматься, уделите пол часа в день вечером для себя и все . Пробуйте все виды тренировок и выберите для себя 5 самых удобных и все . Я с детьми на руках в прямом смысле занимаюсь уже как месяц.
@kna91 вы умница😍 у меня силы воли нет особо, с детьми утрои зарядку делаем, танцы повторяем. И это пока мой максимум. В идеале мне бы тренера
А что сильнее, желание покушать, или желание видеть себя стройной, чувствовать свои изящные ключицы/руки и тд? Попробуйте закрыть глаза, и представить, прям в красках, как будет здорово! Носить все что хочешь, абсолютно все!!
Я хочу быть уверенной, иду к этому. Я часто встречала девушек которые весили 100+ кг, боже они были такие красивые, такие уверенные, просто хотелось рот открыть от внутренней энергетики их. Даже просто мимо проходя голову свернуть можно было, спокойно носили короткое облегающее. Думаю дело иногда вовсе не в цифрах на весах. Надо себя любить. Но как к этому прийти.