Что делать при повышении глюкозы после еды?
Help! Sos! Нужна помощь!
ГСД
Знающие, прощу помочь разобраться!
ГТТ сдала, все было хорошо и прекрасно до прошлой недели, глюкоза натощак 5.5, пересдала 5.6, убрала вредности, направили к эндокринологу, она выписала анализы кровь на гликированный гемоглобин и мочу на кетоны, сдала во вторник- все норм, ГГ 5.2, кетонов нет, а глюкоза опять 5.7
Купила глюкометр сегодня, решила подзабить на диету, посмотреть на какие продукты повышается сахар ,через час после завтрака (кофе с молоком, кекс и печенье) результат 3.2, через час после обеда результат 6.2. Я ничего понять не могу, к чему мне готовиться? Что делать? Дальше смотреть на что взлетает сахар или сесть на гречку с водой? Эндокринолог у нас не особо хороший, боюсь, что начнут лечить от всего подряд, был уже такой прецедент.
Комментарии
@galya.cher.chernova спасибо большое! Вступила!
Помимо сахара важно контролировать употребление всех углеводов, если их превышать в течение одного приема пищи.
Т.е. утро, обед, вечер допускается разное количество углеводов. И если есть гречку и воду( а в гречке тоже углеводы и немалые) и не контролировать объем гречки, тоже может быть повышение.
Напишите в лс, я попробую рассказать подробно и расписать.
И да, важно, чтобы даже ночной голод был как можно меньше часов
Ну и в течении дня не более 3-х часов)
Это значит, что поджелудка не справляется, например бананы и виноград, мед, газировка, такого плана продукты нельзя
Я понимаю, из всего списка могла позвонить только бананы и очень редко виноград и то, давно не ела, газированные напитки вообще не пью, соки убрала тоже.
@savenkovaelena, как мне сказал эндокринолог: вы скорее всего ели бараны перед сдачей, но я ела шоколад и колой запивала 😅Но почему-то она сказала именно их не есть😁
@myu_mam шикарно же) колу с шоколадом можно, а бананы зло🤣
Смотреть, на что вылетает Сахар. У меня вылетает на голод.
@vviktoria_p подскажите, а что в Вашем случае врачи говорят?
@savenkovaelena, говорят, не нормализую сахар натощак, посадят на инсулин🥲поэтому время 12 часов ночи, а я села поужинать) если ночью в туалет проснусь, что нибудь зажую)я не сильно переживаю по этому поводу пока
@vviktoria_p офигеть, здоровья Вам и малышу!!!
Смотрят на голодный желудок и затем меряют после 2 часов и так целый день
Блин, мне сказала эндокринолог мерить натощак и через час после приёма пищи
@savenkovaelena, все верно вам сказали. Через час после еды должен быть до 7.0
То что 3,2 может быть и ямой, лучше смотреть на сложные углеводы, мясо , овощи, фрукты
На куриные голени с картошкой через час был 6.2, хотя картошку запретили, решила проверить
Посидеть на диете, там не только гречка, там просто без сладкого. Следить за углеводами. Сначала тяжело, потом норм
Сладкое убрала практически, кофе с утра только с сахаром позволяю себе, один раз в день, в принципе это всё.
Самое интересное, что я особо и не ела сладкое в беременность, равнодушна была, а как запретили, то хочется ужас, купила конфеты для диабетиков как НЗ, если совсем невмоготу будет 🙈🙈🙈
@savenkovaelena я нашла себе очень вкусное печенье с маленьким содержанием углеводов, эндокринолог мне их одобрила. И сахар я совсем убрала помню
Есть чат в телеграмме
Там девочки объясняют как питаться при гсд. То что советуют многие эндокринологи (9 стол) при гсд совсем не подходит.
На запрещённые продукты или смешение углеводов дает яму. (Это резкий скачок и снижение сахара) вы можете не поймать высоких цифр сахара в крови. А через час или два может показать норму или гипогликемию.
ссылка