Mom.life
Ольга
yagodka-z
Ольга

Утро началось хорошо: минус 500 гр и планы на день

post image
Доброе утро! Сегодня вес 70,7…минус 500 гр, я очень рада) когда вижу цифры меньше, появляется стимул, мотивация идти дальше. Со следующей недели планирую не взвешиваться совсем, а там как карта ляжет)

Натощак выпила стакан воды и витамины, через 30 минут сажусь кушать, приготовила на завтрак яичный блинчик, сверху на него положила тортилью и внутрь начинка: сыр, индейка, помидор, . Очень вкусно, сытно. Всем прекрасного дня) следующий пост планирую только в конце дня)
31.10.2024
9

Лучший комментарий

margarita-k
margarita-k
Витамины на голодный желудок лучше не пить
31.10.2024 Нравится Ответить

Комментарии

kamilla_solileck
kamilla_solileck
Вы-Молодец! Держимся 💪🏻Я тоже на пп, целенаправленно не взвешиваюсь, 6. 11 назначила себе день для взвешивания)
рост 168см, вес сейчас 67.8, для меня много, я не толстая, но мне не комфортно.
Цель 54-55кг в идеале, промежуточный результат 57-58
31.10.2024 Нравится Ответить
yagodka-z
yagodka-z
Спасибо большое!) удачи вам! Все получится 💐
31.10.2024 Нравится Ответить
marcuss2
marcuss2
@yagodka-z, @zuzuzuzu, @elv14061988, я вроде четко написала, каждому своё!
31.10.2024 Нравится Ответить
marcuss2
marcuss2
@zuzuzuzu, это вы начали, не я. Сами как захотели так и восприняли мои слова))
31.10.2024 Нравится Ответить
zuzuzuzu
zuzuzuzu
@marcuss2 я вам лично что то писала? Перечитайте еще раз, я писала только автору
31.10.2024 Нравится Ответить
yagodka-z
yagodka-z
Давайте не будем тут ссориться из-за такой ерунды)
31.10.2024 Нравится Ответить
elv14061988
elv14061988
А какой у вас рост?
31.10.2024 Нравится Ответить
yagodka-z
yagodka-z
@marcuss2, а если я при своем посте буду весить 50, как вы, то у меня останутся мослы одни, в 11 классе так и было, мослы, сиськи и все.
31.10.2024 Нравится Ответить
zuzuzuzu
zuzuzuzu
@yagodka-z у вас прекрасная фигура! Я тоже за то, чтобы не становиться дрищем)
31.10.2024 Нравится Ответить
yagodka-z
yagodka-z
@zuzuzuzu, поддерживаю ✊🏻✊🏻✊🏻
31.10.2024 Нравится Ответить
zuzuzuzu
zuzuzuzu
Отличный завтрак, я лаваш намазала творожным сыром, внутрь ветчину и на гриле+руккола)
31.10.2024 Нравится Ответить
yagodka-z
yagodka-z
Супер) приятного аппетита) у меня нету блин гриля 😀
31.10.2024 Нравится Ответить
zuzuzuzu
zuzuzuzu
@yagodka-z взаимно😉 можно и в вафельнице подсушить или на сухой сковороде) вафельницу кстати самую обычную брала за 500р на озоне, прекрасно служит, на пп она очень выручает
31.10.2024 Нравится Ответить
yagodka-z
yagodka-z
@zuzuzuzu, да кстати, у меня же вафельница стоит не использованная 😀😀
31.10.2024 Нравится Ответить
yliyhka
yliyhka
Витамины не усвояться на голодный желудок. После еды их пьют
31.10.2024 Нравится Ответить
yagodka-z
yagodka-z
Уже поняла, спасибо)
31.10.2024 Нравится Ответить
margarita-k
margarita-k
Витамины на голодный желудок лучше не пить
31.10.2024 Нравится Ответить
yagodka-z
yagodka-z
Спасибо! Врач и говорила, что принимать надо за завтраком) я вроде подумала, что не много времени прошло, как кушать села)
31.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также