Mom.life
Ольга
@yagodka-z
Russia, Orenburgskaya Oblast', Orenburg
15
записей
11
подписчиков
89
комментариев
Веду свой личный дневник по правильному питанию. Цель: минус 10 кг.

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Что делать, когда вес стоит на месте?
post image
Сегодня уже второй день вес стоит 70.7, но я не унываю. Главное не сорваться. На завтрак ела яичный блинчик, с начинкой из сыра, помидора, ветчины из индейки, погода конечно мрачная….делать ничего не хочу, но надо идти готовить себе обед..или ужин )) всем солнечного настроения ✌🏻

Дополнила пост, на перекус была хурма
02.11.2024
4
yanaya У меня вес уходит ,но я та еще ппшница ) день пп ,день просто мало ем ,если
elv14061988 У меня за полторы недели минус 3,5 кг. Хожу в бассейн на аквааэробику, не ем после 6.и
aminata У меня на этой неделе отвес 600 грамм всего. Не понимала почему вес встал так, оказывается нужно
Читать все 21 комментарий
Утро началось хорошо: минус 500 гр и планы на день
post image
Доброе утро! Сегодня вес 70,7…минус 500 гр, я очень рада) когда вижу цифры меньше, появляется стимул, мотивация идти дальше. Со следующей недели планирую не взвешиваться совсем, а там как карта ляжет)

Натощак выпила стакан воды и витамины, через 30 минут сажусь кушать, приготовила на завтрак яичный блинчик, сверху на него положила тортилью и внутрь начинка: сыр, индейка, помидор, . Очень вкусно, сытно. Всем прекрасного дня) следующий пост планирую только в конце дня)
31.10.2024
9
elv14061988 А какой у вас рост?
marcuss2 @yagodka-z, @zuzuzuzu, @elv14061988, я вроде четко написала, каждому своё!
kamilla_solileck Вы-Молодец! Держимся 💪🏻Я тоже на пп, целенаправленно не взвешиваюсь, 6. 11 назначила себе день для взвешивания) рост
Читать все 25 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!