Бессонница у меня с 32 недели - какой-то кошмар. До 3-4 утра просто не могу уснуть, засыпаю и сплю интервалами по 1,5 часа. Изжога, ворочаюсь, мешают собственные ноги. Просто капец.
Я понимаю, что это норма на моем сроке, но все таки может есть способы начать нормально спать?
Памагитиииии
Сказать что я в шоке - ничего не сказать🙈 Я просто хотела девочку🙈😂
Просто я вас умоляю скажите пожалуйста кто прав ? Я вообще в ахере если честно Последний скриншот скину в комментарии Как я понервничала просто
Что-то за пару дней утомили так пафосные кицы, «выше уровнем», простые счастливые люди, давайте тут просто поделимся как дела? Какое у вас хобби? Что-то новое случилось, что-то хорошо вышло? Кого надо поддержать - тоже пишите. Просто второй день как в каку вступила в мл, хочу дозу хороших эмоций именно от хороших людей 😁
Хочется выйти в окно, отвечаю… мамы двухлеток, вы вообще как живете? А мамы трехлеток вообще что пьют? 🥲 З**бали истерики, просто нет сил уже никаких. Не играет один ни минуты, простите, покакать в тишине невозможно. Уже просто трясет! Наорала на сына, устала за день, под сотую истерику за день уже просто крышку сорвало. Теперь виню себя. Не знаю уже что ему надо. Гуляем два раза в день, мультики не смотрит практически (10 мин в 3 раза в неделю максимум и то советские), играем с ним постоянно, просто нон-стоп по ощущениям. Ну бляяяяха, ну че еще надо пацану. Ну реально! Почитаю этот пост, как только захочу второго ребенка, вот оно настоящее противозачаточное 🤣
Просто интересно, на кого учились, и кем по факту работали, работаете ? Совпадает ли у вас? Мне кажется сейчас редкость , если ты получил диплом и работаешь по этой специальности😀
Марина·
В ожидании первенца
Рацион уже начала чистить, спасибо 🙏 спать до 22:00 на данный момент что-то на грани фантастики) спасибо большое ♥️
Елена·
Мама сына (8 лет)
Здравствуйте. Во время беременности желчный становится ленивый на гормональном фоне+ ребёнок сдавливает органы жкт и это тоже влияет на них.
Но ещё очень важно что вы едите, в плане если ли транжиры, белая мука, сахара.
Как эксперт нутрициолог, который работает с беременяшками могу рекомендовать почистить рацион и облегчитьисвое состояние. После родов через месяцок, рекомендую проверить органы жкт на УЗИ.
Что касаемо сна, рекомендую использовать техники релаксации, стараться придерживаться режима и ложиться до 22:00, маска для сна, шторы блэкаут и полную тишину. За час до сна не пользоваться гаджетами и телевизором. Рекомендую найти интересную книгу и читать.
Насчёт биодобавок, все что хотите принимать - только с разрешения врача. Можно рассмотреть магний.
Если нужна помощь, могу поработать с вами по части жкт и сна, дать техники релаксации.
При желании обращайтесь. Цены у меня хорошие.
Здоровья и прекрасного настроения 💚🌼
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Попробуйте глицин перед сном под язык. Обычный самый, 2 таблетки. Я во вторую беременность мучалась, гинеколог посоветовала. На удивление помогало, не скажу, что прям всегда и всю ночь спала, но хотя бы засыпала быстрее и реже просыпалась
Марина··
В ожидании первенца
Спасибо, обязательно попробую🙏
Любовь·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Совсем скоро вы будете спать на каждом шагу, но не будет такой возможности🤪 дети-цветы жизни, но даются они сложно
Марина··
В ожидании первенца
Принятие наше всё🤪
Olga·
Мама двоих (младенец)
Вот и я такая де была😩до истерики .ноги мешали ,спина крутила(это был ужас .ни днем ни ночью не спала
Марина··
В ожидании первенца
И после родов все прошло?
Olga··
Мама двоих (младенец)
@kuchina.event, сразу же 😂я в роддоме вырубалась просто😂мне когда сделали кс,я лежала в реанимации и кайфовала ,что меня не скручивает😂а я просто лежу и все
Umm Asiya Gosuslugi🩶·
В ожидании первенца
Срок 25 недель, и вот кажется все эти 25 недель я незнаю что такое сон ночью, засыпаю утром, и сплю целый день до вечера, и так каждый день, говорила врачам, они говорят это норма, само пройдёт, но когда?🤷🏻♀️боюсь что и после родов останется эта привычка
Марина··
В ожидании первенца
Я это боялась, потому что сестра две беременности жила ночной жизнью, а у меня работа и так этого не хочется и вот🫣