Legging legs: как добиться просвета между ног упражнениями? Фото до и после, особенности фигуры
Девочки, слышали про тренд legging legs? Красивые ноги в леггинсах) но я не от этом.
На первом фото моя форма ног, но нравятся мне те, что на втором фото. С просветом между ног. Возможно ли какими-то упражнениями добиться такого? Или это физиологическая особенность. И еще заметила, что такая форма у девочек, которые похудели с большого веса.
Валерьянка 🐀🧀·
Разницы не вижу вообще между ногами
Mia··
Первые просто прямые, вторые-с просветом
iiulliya·
Конечно, можно
зал+питание
Aнна·
Мама дочки (7 лет)
С просветом, потому что шагает. Так не факт, что у нее есть )
Это ращновидность бедер. Если бедра изначально узкие, то этот просвет может появиться, когда станете дистрофиком
Виктория ·
Мама сына (1 год)
А разве не у всех просвет межу ног? 🤔
Особенно если ноги худые, то зазор будет очень широкий
Маша·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
А в чем разница?) вот ну вообще не понятно.
Юлия·
Мама дочки (11 лет), беременна (17 нед.)
Первые ноги худенькие, но с "ушками". Вторые более ровные кажутся, так как вес распределился по всей длине ног. Физиология конечно многое решает, но как добиться правильности подкачки ног сможет подсказать скорее всего только фитнес тренер. Хорошие упражнения на ножные группы мышц: приседы, выпады, ножницы, ягодичный мостик. Но как их правильно делать - к тренеру.