Как подтянуть дряблую кожу на животе при целлюлите: советы и методы, если есть зал и питание?
Доброго дня!
Вопрос: чем можно улучшить дрябленькую целлюлитную кожу на животе?
Тренажерный зал есть, за питанием следить пытаюсь, 'лишнего' веса не так, чтоб катастрофично.
Диастаза нет, растяжек нет, претензий к коже на других частях тела нет.
Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Продолжать держать питание чистое, без читмилов , ибо если есть дрябленькое-надо сначала постараться его убрать.
Продолжать тренировки, больше чистой воды пить, делать самомассаж или любые виды массажа для разгона застоев, больше двигаться.
И время. Только время и терпение. По щелчку это не уйдет.
Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Локализация жира у вас на животе. Самое сложное место на теле значит.
Не делайте акцент на пресс или только живот. Ухаживайте за всем телом способами выше и будет вам счастье 🙏🏼
Из эксперимента попробуйте отказаться на время от глютена. Он хорошая змея, которая хорошо подчеркивает целлюлит и дряблость кожи.
elfni··
Мама троих детей
Огромное спасибо вам за подробный ответ!
Массаж - запланирован уже.
А вот отказ от глютена... Ох, самое сложное😭
Мариша·
Мама дочки (6 лет)
Моей подруге за 2 сеанса очень помог рф лифтинг и смас.
elfni··
Мама троих детей
Спасибо!🌷
Почитаю подробно про эти варианты.
Ольга·
Мама троих детей
Массаж ))))
elfni··
Мама троих детей
Эт да, это по плану после НГ.
Но может чего ещё 'волшебного' есть😁
Ольга··
Мама троих детей
лпдж , очень хорошо кожу в норму приводит . Тем более у тебя веса то лишнего нет
Юлия ·
Больше делать упражнений типа вверх по лестнице , приседаний и в этот момент напрягать и втягивать живот