Ребенок школьник плохо спит: часто просыпается ночью, что делать? Советы

Question

Девочки привет 
У ребёнка проблема со сном причём   не у младшей, а у старшего.
Он школьник, за ночь просыпается по 3-4 раза включает свет дальше спит. Но из за того что он просыпается он не высыпается.
Потом ходит сонный как муха.

Полина · Answer

Посмотрите режим, достаточное количество ночного сна, прогулки на площадки, перед сном без гаджетов, ванны с магн солью, вечером пластилин. Ну обычные рекомендации для расслабления. Плюс, если есть, стрессовые факторы.

Олеся · Answer

Он у вас не в первый класс случайно пошел? Возможно проблема в этом, стресс у ребенка

Марина · Answer

Магний форте в помощь

Ирина · Answer

Пить магний витамины группы В

Светлана Т. · Answer

Мне кажется это стресс, возможно из-за школы

Ребенок школьник плохо спит: часто просыпается ночью, что делать? Советы

Комментарии