Отказ от сахара: результаты и опыт
Я ОТКАЗАЛАСЬ полностью от САХАРА ❗️❗️❗️❗️🚫🚫🚫🚫
Что же изменилось 🔽
1. У меня нет скачков в НАСТРОЕНИИ 👽
2. У меня нет практически отёков 🚫
3. Меня не тянет на сладкое , и нет приступов хотелок 🥹как было раньше
4. Я могу есть порционно без перекусов сладких , раньше представить не могла себе такое !
5. Лицо стало чище , поры сузились , жирный блеск практически исчез ❗️❗️❗️
6. Пока все 🤣
От чего контрактно отказалась ❗️
- газированные сладкие напитки
- белый сахар
- все виды батончиков
- конфеты
- сдоба ( сладкие булки )
- мороженое ( через раз )
Пока вроде жива 👽
Заменила все на фрукты 🍇
Но, есть возможность это все поесть раз в 2 недели или 3 . Чтоб совсем не поехать крышей 🤣ЧИТМИЛ 👊🏻
Поделитесь кушаете ли вы сахар и продукты содержащиеся в нем ?!
С чего начинали и как сейчас состояние?
Лучший комментарий
Комментарии
Восхищена людьми с такой силой воли . Это жесть как сложно . Я 100 раз пыталась
от чего от чего но от сладкого отказаться я не смогу 💔
Какая вы молодец 👍🏻 ни один день ,даже ни один час не могу без сладкого 😭😭😭даже ночью просыпаюсь поесть кусочек милки , это какая то болезнь реально . Каждый день стабильно покупаю и муж приносит плитки и всякие шоколадки, и пирожные, сан Себастьян , дубайспий чизкейк и т.д, , если не поем сладкое то все, я агрессивная и злая как собака . Сладкое сразу поднимает мне настроение 😭 летом я закончила сама 2,5 кг шоколада коллебаут , я растапливала его и поливала им фрукты и ягоды для себя и клубнику в шоколаде делала . Я понимаю что это не нормально , за 9 лет муд ни разу не поел даже кусочек пирожного или плитки которые он мне бесконечно несет , смотрю на него и завидую . А я как наркоман блин, без дозы умираю , блин надо брать себя в руки и хотя бы в неделю 1 плитку кушать и все
@aizantos_05_86, на беременность была анемия , поднимала капельницами феринжект, сейчас даже не знаю
Но я с детства такая сладкоежка
@kasya_cosm_hadjam, я тож. Но так не борщу 😄 анемия есть у меня пожизненная. Может магния и хрома не хватает ?
А на фигуре как сказалось? Талия стала тоньше?
Я очень любила сладкое. Могла просто глотать сгущёнку с банки 🤣. Но сейчас для меня пол конфеты достаточно и то оно для меня стало приторным🥲
Я отказывалась как-то, прка мне плохо не стало. У меня низкий сахар после первой беременности, и если не ем хотя бы через день мне плохо бывает
А через какое время наступил такой эффект? Однажды я решила отказаться от сахара, дней 20 точно, с каждым днём мне хотелось всё больше и больше сладкого, никакого хорошего эффекта я не почувствовала, всё как обычно
Каждый раз пытаюсь отказаться но больше дня не могу
У меня наоборот кожа на лице странная становится,я тоже не ем сахар🥲
5 лет не пью чай с сахаром белым и отказалась от шоколада и выпечки , не было срывов так как и так мало ела сладкого. Сейчас могу покушать горький шоколад и все . Вчера сгущенку поела сегодня плохо от этого.
Я наоборот подписала контракты со всеми сладостями до весны😂
Я тоже я тоже🙂🙂😃😃🥰🥰
Потихоньку только
Чай без сахара
Соки не пью
От остального тоже отказалась
Пока ничего не чувствую
Так как недавно начала
Как вы пришли к этому? Что помогает держать себя в руках? Очень хочу отказаться
Полгода сидела без сладкого, но были фрукты, лицо было чуточку чище и настроение чуточку стабильнее, больше в этот раз ничего не заметила (((
Я тоже пыталась отказаться , через пару дней гавкала как овчарка.. муж не выдержал пошёл купил мне сладости
Блин я мем вспомнила
Собака гавкает овчарка 🤣
Ой, вы большая молодец! Я понимаю как это сложно. Я так же отказалась от сахара в ЛЮБОМ виде и в первую неделю у меня была страшная мигрень. Я не представляю как люди с наркоты слезают 🤣 я с сахара ели слезла.
Отвечаю, сила воли должна быть бешеная 🥺спасибо большое , взаимно
Я за вас искренне рада ❤️ ИншаАллах и я избавлюсь от этой гадости
А помимо сладкого в еде ограничили себя?Я никак похудеть не могу и очень нервничаю из за этого 🥲
И просто я у которой бывает ломка без сладкого дома, но у меня в большей части из-за стресса. Разнервничаюсь и сразу начинаю голову чесать и искать сладость 🥲Как поем сразу отпускает СубханАллах это меня так тревожит, но не могу контролировать
Если дома нет ничего сладкого у меня упадок сил, я нормальную еду не могу покушать пока не перекушу сладким(((Меня это так расстраивает, я не была такой сладкоежкой
А с чем чай пить🥲
Я ем сладкое только если с чаем,вкусный свежий чай с вкусняшками как от этого отказаться 😭
Сушеное манго, изюм , хлебцы без сахара , урбеч без сахара , мед, кокосовый урбеч очень вкусный 👍 конфеты на озон есть без сахара не плохие.
Но после шоколада это все не вкусно 🥲 мне кажется надо долго привыкать , никак не могу.
Не ем сахар 2 дня и сегодня я унылая 💩 которая хочет шоколад, как долго вы не едите?
Ну и как дела обстоят с жиром? Живот стал меньше?
@mag.gua, блин крутяк
А за какой срок?
Я тоже никааак не возьмусь за себя😭😭😭😭
Планирую сейчас на интервальное
Но вопрос хочу ли я без угрызения совести съесть кусочек вкусного торта с чаем да
@bbnndd, ретиноиды ведь итак помогут от прыщей. Почему еще питание сказали поменять ?
Не ем Сахар в чистом виде сладкие булочки торты пирожные и прочее не пью газировки не ем жареное на растит масле ем немного мучного И то на закваске либо из цельноз муки состояние прекрасное
Я как хлеб ем колотый сахар.
Больше ни на что не тянет, ни каких хотелок нет. Никаких проблем вроде тоже не вижу.
Вопрос, как отказаться от сахара ?
Не могу, наркота моя😭😭
@izum_19, вы точно так же как я, не ем конфеты и остальные сладости, но от чая с кусковым сахаром не могу отказаться, тоже капризная на виды сахара
@071219 а вес какой у вас?
Я бы хотела отказаться от кускового сахара, взамен уплетать выпечку, т.к я худая, а вес то стоит годами.
@izum_19, как я себя помню всегда весила 55кг. Выпечку я ем, не часто конечно, но позволяю себе спокойно
Я собираюсь уехать в Москву, никому не говорите, это секрет
@mag.gua, мне не помог это вариант.он конечно не огромный но есть
Я просто была жирная , теперь я менее жирная 🤣но так как я хочу 🤣а так спасибо
Я тоже отказалась от сахара, просто денег не на вкусняшки
@mag.gua, ой блин, не давление, сахар🤣🤦🏽♀️ вы герой, я себя живым трупом чувствовала, сдалась
Это все из за жира , что на лице , что на животе 🤣а так спасибо🫶
3 месяца малышу: ожидание и реальность с тортом
3 месяца моей сладкой булочке 💚
А теперь девочки, поржать.
Скинула кондитеру пример торта и написала, что текст надо поменять, написать по середине 3 месяца.
Прикладываю, что мне сделали 🤣🤣🤣🤣
2 фото - ожидание
3 фото - реальность
Прям жёсткий косяк я считаю...
Цвет не тот, текст вообще не тот 🤣
Но, благо в колледже я научилась замазывать ненужное 🤣🤣🤣 и убрала эту лишнюю надпись
Девааачкииии❗️❗️❗️
Срочнааа объявляю челлендж как прожить на 7-10 тыс грн ??🥲🤣🙄
Я честно говоря в шоке, пол страны живут на такую сумму, а тут у людей проблемы.. как же прожить на 30 кусков , да я бы 2-3 месяца жила припеваючи 😁🤣
Во тут то темка для обсуждений
Случилось то, чего я так сильно боялась и остерегалась, беременность 7-недель❗️❗️❗️ Как так?! Мы же предохранялись, ну, 98% точно, было всего 1-2 раза БЕЗ и то прерванный(извините за подробности), и тут такое...
Девочки, не готовы к беременности? Надевайте по 2-3 слоя резинки 🚫🚫🚫 Сын естественно на ГВ, боюсь отлучать, для него как воздух мое молоко, он обожает это дело 🤱🏻
Какой градусник у вас?
Поделитесь 👊🏻 какой у вас ГРАДУСНИК❗️❗️❗️❗️❗️🚫
1. Ртутный
2. Электрический
3. Инфокрасный 🔽
Когда жизнь станет проще? Этапы материнства
когда , когда бл*ть станет проще 🤣
1. до беременности
2. беременная
3. 2 месяца ребёнку
4. сейчас 👹
Я тоже пыталась отказаться , через пару дней гавкала как овчарка.. муж не выдержал пошёл купил мне сладости