Отказ от сахара: результаты и опыт

Такая молодец

Как вы перенесли первую неделю? Давление не падало?

Я из той категории людей которые без сахара психуют

Вот бы мне так 😩

Я тоже отказалась от сахара, просто денег не на вкусняшки

Вы большая молодец

Мне нужен секрет

Я как хлеб ем колотый сахар.

Больше ни на что не тянет, ни каких хотелок нет. Никаких проблем вроде тоже не вижу.

Вопрос, как отказаться от сахара ?

Не могу, наркота моя😭😭

Не ем Сахар в чистом виде сладкие булочки торты пирожные и прочее не пью газировки не ем жареное на растит масле ем немного мучного И то на закваске либо из цельноз муки состояние прекрасное

Но вопрос хочу ли я без угрызения совести съесть кусочек вкусного торта с чаем да

Вы на серябкину так похожи или мне кажется, красиивая

А вес снизился ?

Ну и как дела обстоят с жиром? Живот стал меньше?

красотка 🥹

Не ем сахар 2 дня и сегодня я унылая 💩 которая хочет шоколад, как долго вы не едите?

А с чем чай пить🥲

Я ем сладкое только если с чаем,вкусный свежий чай с вкусняшками как от этого отказаться 😭

У меня второй день без сахара 🫠

И просто я у которой бывает ломка без сладкого дома, но у меня в большей части из-за стресса. Разнервничаюсь и сразу начинаю голову чесать и искать сладость 🥲Как поем сразу отпускает СубханАллах это меня так тревожит, но не могу контролировать

Если дома нет ничего сладкого у меня упадок сил, я нормальную еду не могу покушать пока не перекушу сладким(((Меня это так расстраивает, я не была такой сладкоежкой

А помимо сладкого в еде ограничили себя?Я никак похудеть не могу и очень нервничаю из за этого 🥲

Я за вас искренне рада ❤️ ИншаАллах и я избавлюсь от этой гадости

Сколько в общем вы без сахара?

Ой, вы большая молодец! Я понимаю как это сложно. Я так же отказалась от сахара в ЛЮБОМ виде и в первую неделю у меня была страшная мигрень. Я не представляю как люди с наркоты слезают 🤣 я с сахара ели слезла.

Я тоже пыталась отказаться , через пару дней гавкала как овчарка.. муж не выдержал пошёл купил мне сладости

Полгода сидела без сладкого, но были фрукты, лицо было чуточку чище и настроение чуточку стабильнее, больше в этот раз ничего не заметила (((

Как вы пришли к этому? Что помогает держать себя в руках? Очень хочу отказаться

Я тоже я тоже🙂🙂😃😃🥰🥰

Потихоньку только

Чай без сахара

Соки не пью

От остального тоже отказалась

Пока ничего не чувствую

Так как недавно начала

А теперь расскажите нам пожалуйста , как вы это сделали 🥲

Вы молодец 👍

Почти неделя

Хочу меренговый рулет и эклеры 😬

Я наоборот подписала контракты со всеми сладостями до весны😂

3 месяца полный отказ от сахара ,фруктозы и никаких читмилов ✌🏼

5 лет не пью чай с сахаром белым и отказалась от шоколада и выпечки , не было срывов так как и так мало ела сладкого. Сейчас могу покушать горький шоколад и все . Вчера сгущенку поела сегодня плохо от этого.

У меня наоборот кожа на лице странная становится,я тоже не ем сахар🥲

Каждый раз пытаюсь отказаться но больше дня не могу

А через какое время наступил такой эффект? Однажды я решила отказаться от сахара, дней 20 точно, с каждым днём мне хотелось всё больше и больше сладкого, никакого хорошего эффекта я не почувствовала, всё как обычно

Я отказывалась как-то, прка мне плохо не стало. У меня низкий сахар после первой беременности, и если не ем хотя бы через день мне плохо бывает

Я очень любила сладкое. Могла просто глотать сгущёнку с банки 🤣. Но сейчас для меня пол конфеты достаточно и то оно для меня стало приторным🥲

На сколько похудели

А на фигуре как сказалось? Талия стала тоньше?

Какая вы молодец 👍🏻 ни один день ,даже ни один час не могу без сладкого 😭😭😭даже ночью просыпаюсь поесть кусочек милки , это какая то болезнь реально . Каждый день стабильно покупаю и муж приносит плитки и всякие шоколадки, и пирожные, сан Себастьян , дубайспий чизкейк и т.д, , если не поем сладкое то все, я агрессивная и злая как собака . Сладкое сразу поднимает мне настроение 😭 летом я закончила сама 2,5 кг шоколада коллебаут , я растапливала его и поливала им фрукты и ягоды для себя и клубнику в шоколаде делала . Я понимаю что это не нормально , за 9 лет муд ни разу не поел даже кусочек пирожного или плитки которые он мне бесконечно несет , смотрю на него и завидую . А я как наркоман блин, без дозы умираю , блин надо брать себя в руки и хотя бы в неделю 1 плитку кушать и все

от чего от чего но от сладкого отказаться я не смогу 💔

Радость к жизни

Восхищена людьми с такой силой воли . Это жесть как сложно . Я 100 раз пыталась

А вес не скинули?