Отказ от сахара: результаты и опыт
Я ОТКАЗАЛАСЬ полностью от САХАРА ❗️❗️❗️❗️🚫🚫🚫🚫
Что же изменилось 🔽
1. У меня нет скачков в НАСТРОЕНИИ 👽
2. У меня нет практически отёков 🚫
3. Меня не тянет на сладкое , и нет приступов хотелок 🥹как было раньше
4. Я могу есть порционно без перекусов сладких , раньше представить не могла себе такое !
5. Лицо стало чище , поры сузились , жирный блеск практически исчез ❗️❗️❗️
6. Пока все 🤣
От чего контрактно отказалась ❗️
- газированные сладкие напитки
- белый сахар
- все виды батончиков
- конфеты
- сдоба ( сладкие булки )
- мороженое ( через раз )
Пока вроде жива 👽
Заменила все на фрукты 🍇
Но, есть возможность это все поесть раз в 2 недели или 3 . Чтоб совсем не поехать крышей 🤣ЧИТМИЛ 👊🏻
Поделитесь кушаете ли вы сахар и продукты содержащиеся в нем ?!
С чего начинали и как сейчас состояние?
Лучший комментарий
Комментарии
Восхищена людьми с такой силой воли . Это жесть как сложно . Я 100 раз пыталась
от чего от чего но от сладкого отказаться я не смогу 💔
Какая вы молодец 👍🏻 ни один день ,даже ни один час не могу без сладкого 😭😭😭даже ночью просыпаюсь поесть кусочек милки , это какая то болезнь реально . Каждый день стабильно покупаю и муж приносит плитки и всякие шоколадки, и пирожные, сан Себастьян , дубайспий чизкейк и т.д, , если не поем сладкое то все, я агрессивная и злая как собака . Сладкое сразу поднимает мне настроение 😭 летом я закончила сама 2,5 кг шоколада коллебаут , я растапливала его и поливала им фрукты и ягоды для себя и клубнику в шоколаде делала . Я понимаю что это не нормально , за 9 лет муд ни разу не поел даже кусочек пирожного или плитки которые он мне бесконечно несет , смотрю на него и завидую . А я как наркоман блин, без дозы умираю , блин надо брать себя в руки и хотя бы в неделю 1 плитку кушать и все
@aizantos_05_86, на беременность была анемия , поднимала капельницами феринжект, сейчас даже не знаю
Но я с детства такая сладкоежка
@kasya_cosm_hadjam, я тож. Но так не борщу 😄 анемия есть у меня пожизненная. Может магния и хрома не хватает ?
А на фигуре как сказалось? Талия стала тоньше?
Я очень любила сладкое. Могла просто глотать сгущёнку с банки 🤣. Но сейчас для меня пол конфеты достаточно и то оно для меня стало приторным🥲
Я отказывалась как-то, прка мне плохо не стало. У меня низкий сахар после первой беременности, и если не ем хотя бы через день мне плохо бывает
А через какое время наступил такой эффект? Однажды я решила отказаться от сахара, дней 20 точно, с каждым днём мне хотелось всё больше и больше сладкого, никакого хорошего эффекта я не почувствовала, всё как обычно
Каждый раз пытаюсь отказаться но больше дня не могу
У меня наоборот кожа на лице странная становится,я тоже не ем сахар🥲
5 лет не пью чай с сахаром белым и отказалась от шоколада и выпечки , не было срывов так как и так мало ела сладкого. Сейчас могу покушать горький шоколад и все . Вчера сгущенку поела сегодня плохо от этого.
Я наоборот подписала контракты со всеми сладостями до весны😂
Я тоже я тоже🙂🙂😃😃🥰🥰
Потихоньку только
Чай без сахара
Соки не пью
От остального тоже отказалась
Пока ничего не чувствую
Так как недавно начала
Как вы пришли к этому? Что помогает держать себя в руках? Очень хочу отказаться
Полгода сидела без сладкого, но были фрукты, лицо было чуточку чище и настроение чуточку стабильнее, больше в этот раз ничего не заметила (((
Я тоже пыталась отказаться , через пару дней гавкала как овчарка.. муж не выдержал пошёл купил мне сладости
Блин я мем вспомнила
Собака гавкает овчарка 🤣
Ой, вы большая молодец! Я понимаю как это сложно. Я так же отказалась от сахара в ЛЮБОМ виде и в первую неделю у меня была страшная мигрень. Я не представляю как люди с наркоты слезают 🤣 я с сахара ели слезла.
Отвечаю, сила воли должна быть бешеная 🥺спасибо большое , взаимно
Я за вас искренне рада ❤️ ИншаАллах и я избавлюсь от этой гадости
А помимо сладкого в еде ограничили себя?Я никак похудеть не могу и очень нервничаю из за этого 🥲
И просто я у которой бывает ломка без сладкого дома, но у меня в большей части из-за стресса. Разнервничаюсь и сразу начинаю голову чесать и искать сладость 🥲Как поем сразу отпускает СубханАллах это меня так тревожит, но не могу контролировать
Если дома нет ничего сладкого у меня упадок сил, я нормальную еду не могу покушать пока не перекушу сладким(((Меня это так расстраивает, я не была такой сладкоежкой
А с чем чай пить🥲
Я ем сладкое только если с чаем,вкусный свежий чай с вкусняшками как от этого отказаться 😭
Сушеное манго, изюм , хлебцы без сахара , урбеч без сахара , мед, кокосовый урбеч очень вкусный 👍 конфеты на озон есть без сахара не плохие.
Но после шоколада это все не вкусно 🥲 мне кажется надо долго привыкать , никак не могу.
Не ем сахар 2 дня и сегодня я унылая 💩 которая хочет шоколад, как долго вы не едите?
Ну и как дела обстоят с жиром? Живот стал меньше?
@mag.gua, блин крутяк
А за какой срок?
Я тоже никааак не возьмусь за себя😭😭😭😭
Планирую сейчас на интервальное
Но вопрос хочу ли я без угрызения совести съесть кусочек вкусного торта с чаем да
@bbnndd, ретиноиды ведь итак помогут от прыщей. Почему еще питание сказали поменять ?
Не ем Сахар в чистом виде сладкие булочки торты пирожные и прочее не пью газировки не ем жареное на растит масле ем немного мучного И то на закваске либо из цельноз муки состояние прекрасное
Я как хлеб ем колотый сахар.
Больше ни на что не тянет, ни каких хотелок нет. Никаких проблем вроде тоже не вижу.
Вопрос, как отказаться от сахара ?
Не могу, наркота моя😭😭
@izum_19, вы точно так же как я, не ем конфеты и остальные сладости, но от чая с кусковым сахаром не могу отказаться, тоже капризная на виды сахара
@071219 а вес какой у вас?
Я бы хотела отказаться от кускового сахара, взамен уплетать выпечку, т.к я худая, а вес то стоит годами.
@izum_19, как я себя помню всегда весила 55кг. Выпечку я ем, не часто конечно, но позволяю себе спокойно
Я собираюсь уехать в Москву, никому не говорите, это секрет
@mag.gua, мне не помог это вариант.он конечно не огромный но есть
Я просто была жирная , теперь я менее жирная 🤣но так как я хочу 🤣а так спасибо
Я тоже отказалась от сахара, просто денег не на вкусняшки
@mag.gua, ой блин, не давление, сахар🤣🤦🏽♀️ вы герой, я себя живым трупом чувствовала, сдалась
Это все из за жира , что на лице , что на животе 🤣а так спасибо🫶
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какое имя выбрать для нашей принцессы?
Мы ждём нашу принцессу 🥺💖
Имя решили дать уже при рождении, как было с и Гордеем.
Пока наш список такой:
1. Кира
2. Виталина
3. Герда
4. Ясмина
5. Юстина
Очень буду благодарна, если накидаете редкие, необычные имена для девочек 🤍
Отчество Кирилловна
Только не Латтея, Бээмвесса, Вайлдберислава пожалуйста 🤭🤣
Почему муж тратит так много денег на себя?
Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это ег...
Я тоже пыталась отказаться , через пару дней гавкала как овчарка.. муж не выдержал пошёл купил мне сладости