Опущение почки у мамы: что делать и причины?

У меня нефроптоз 3 степени, одна почка опущена на 9 см, вторая если не ошибаюсь на 7. Из рекомендаций это плаванье, и спорт исключающий прыжки и бег) так же не рекомендуется поднятие тяжестей.
Мне врач говорил что почки держатся как правило на жировой массе, и если человек резко худеет, когда жира было итак немного, то в большинстве случаев почки опускаются. И поднять их можно, только набрав жировую массу, повторюсь ЖИРОВУЮ МАССУ)

Я узнала об этом когда проходила комиссию для учебы, ничем не беспокоило вообще, и сейчас не беспокоит, но я думаю из-за того что уже 8 лет стараюсь соблюдать рекомендации)

Опущена,ничего не делаю.

У меня было.Постоянно бок болел,особенно если на боку лежала.После родов все прошло,на узи врач сказал все ок с почкой..сын вправил видимо 😁а так говорили худеть нельзя,что б она держалась хотя бы на жировой капсуле.Но у меня наоборот обнаружилась,когда поправилась на 10кг,после родов похудела на 25 и все ок

Мне сказали качать мышцы спины и поднимется

После 10 см ее следует подшить . Можно еще массу тела прибавить и она поднимется 🫢

УЗИ. Спорт можно, а поднимать тяжелое нельзя

Мне сказали на узи, что у меня опустилась почка на фоне резкого похудения (-15кг за пару месяцев)
Так ли на самом деле, не могу сказать🤷🏼‍♀️

Все зависит от степени. Бок может болеть из за опущения почки. Есть специальные бандажи, которые следует носить при физ. нагрузках.