Что может быть, если резко заклинило поясницу?
Девочки, нужна ваша помощь 🆘
Вчера резко заклинило то ли поясницу, то ли таз. Никаких травм не было. Но стало больно ходить, переворачиваться, двигаться в целом. Сидеть, лежать и стоять норм 👌 Что это может быть? Сейчас к врачу пока пойти не могу. Муж в отъезде со старшими детьми, младший со мной. 🙈 Было у кого-то такое? Как себе помочь?
Комментарии
Было такое к 30 неделе, искры из глаз летели, встать с кровати без помощи не могла.
Ничего врачи не рекомендовали, только перетерпеть. В итоге все прошло само собой. Иногда было больно даже на левую ногу наступать.
Кошмар какой 😮 я так и предполагала, что толку к врачу особо сейчас идти нет. Будут общие рекомендации и все. Лечением никто заниматься не будет 🤷
Ничего не назначат, к сожалению. Говорят больше двигаться, лежать на твердом, какая-то разминка еще есть. Ну и только ношпа.
Правильно написали выше, это седалищный
@tanya.9 бандаж тоже ношу. Спасибо. 🙏 попробую двигаться, хотя это крайне тяжело через боль. 😖
@mama-evgeniya, я не двигалась🥲 тоже очень больно было. Полегчало через пару днец
@tanya.9 буду надеяться, что отпустит. А то с 2х летним малышом сложно не двигаться.
Скорее всего защемило седалищный нерв, это к неврологу.
Чаще стойте в коленно- локтевой.
Спасибо. Стараюсь итак. Надеюсь, отпустит. 🤞 Сейчас в любом случае никаких препаратов не назначат, мне кажется. 🤷♀️
Попробуйте гимнастику цигун, она очень плавная и щадящая. В интернете полно роликов. Я так позвоночник восстанавливала