Надо сначала задаться вопросом о том что вам действительно нравится, начиная от качания на качелях, до изучения генетики к примеру. Я люблю гулять в парке и разглядывать деревья, по пути пью чай вкусный или кофе, слушаю какую-нибудь медитативную музыку или колыбельную, смотрю на свою спящую девочку в коляске и понимаю что я счастлива. Бегу вечером на учебу, наконец пошла учиться в медицину, как и хотела всю жизнь и тоже счастлива. Люблю знакомиться с новыми людьми и узнавать о них, люблю когда могу помочь информацией, обожаю баню, особенно женскую в определенном кругу- это все приносит мне огромную радость. А в самые печальные и даже стрессовые моменты иду качаться на качелях под любимые песни орущие в наушниках

Изучение чего-то кардинально нового и зарабатывание денег.

Попробуйте заняться тем, о чем мечтали в детстве. Либо тем, чем бы хотели, но все не решаетесь. Это высвободит кучу энергии и вы снова ощутите себя живой.

Только после начала приема антидепрессантов, я почувствовала, что живу жизнь

Работаю 🙈