Почему именно корвалол? Он такой вонючий... Мне нравится "Формула сна мелатонин" мармеладные ягоды эвалар, на вкус приятные и действуют достаточно быстро, за полчаса до сна принимать. В составе еще глицин, витамины группы В и т.д.
Попробуйте магний перед сном.
Я покупала в Сибирском здоровье, выпивала три капсулы, мне помогало
Можно полежать в ванной, туда соль с магнием. Только вода чтобы была не горячая.
Соль брала на Вайлдберриз. В аптеках не могла найти.
@avadakedavrra, да ну, с чего разово подсесть то?)
И зачем мне концентрация ночью)
30 капель, 30 минут и спала до утра)
А так бы неизвестно, сколько бы я ворочалась)
А какие есть способы уснуть в бессонницу, когда хочется, но не можется?)
@kristina123t, да у меня просто еще по молодости подруга была, которая один раз, потом еще раз, потом в итоге уже каждый день почти капала, не могла уснуть уже, и полдня еще как сонная муха ходила🥲 я лучше поворочаюсь😅
@avadakedavrra, не, я понимаю, что потом не слезешь)
Поэтому это уже экстренная мера 🥹
Мне на работу утром, я бы еще больше сонная была, если бы не хлебнула 😄