Девочки помогите у меня болит левая грудь застой и трещины не зажили ещё оооооочень больно не могууу😰Делаю массаж еле выходи,но такая боль не могу дать дочи больно 😭😭😭
Идите в душ,под напор тёплый станьте ,поглаживающими действиями потихоньку сцеживайте.Если есть зубнач электрическая щётка ,можно ей масировать,но не давить, всё делайте нежно и безболезненно