Приятно познакомится, дорогой гость моей странички! Меня зовут Анастасия. Основатель Студии персонального фитнеса "Reflex", в которой каждая девочка может получить желаемую фигуру, избавиться от болей, найти поддержку в лице тренера или одногруппниц, и просто выговориться, где все поймут😊 Я тренер адаптивного фитнеса. Да, принято считать, что он используется в работе с людьми с ограниченными возможностями, и это имеет место быть. Но я использую полученные знания для того, чтобы ускорить ваши результаты, подобрать упражнения, подходящие именно вам, улучшить ваше состояние и физическую форму и все это не вставая с коврика☝️😊 Да, так бывает, полежал и постройнел! На страничке ниже результаты девчат, которые теперь так же как и я поняли, что можно по другому и всей душой любят именно этот вид занятий😊

С чем могу помочь:

-диастаз (в том числе пупочная грыжа)

-симфизит

-шрамы после операций (любого вида, кесаревосечение, аппендицит, лапароскопия, так же любые другие полосные)

-проблема большого живота (тренируешься долгое время, но живот не уходит)

-разные ягодицы, их "отсутствие" (не можешь накачать)

-опущение органов любой стадии (одну даже уберегли от операции)

-проблемы с либидо связанные с функциональными нарушениями (отсутствие желания и оргазмов)

-недержание/подтекание, геморрой

-боли в спине и шее (остеохондроз, гиперлордоз), коленях, стопах, тазобедренных суставах

-плоскостопие (вальгус, варус стопы)

- психологическая составляющая, неуверенности в себе (я толстая, я худая, боюсь полнеть или стройнеть, сижу на диетах истощаю себя). В этом пункте женщины после занятий отмечают другое состояние глядя на себя в зеркало (не я похудела, а я похорошела). Это дает уверенность в себе

-тренировки с беременными

-ассиметрия лица, в том числе связанная с неврологией

-онемение конечностей (пальцы, кисти, стопы)

-синдром грушевидной мышцы (зажим седалищного нерва)

-восстановление биомеханики конечностей после переломов и подвывихов

-восстановление работы внчс после вывихов, так же после стоматологического лечения (капы, брекеты, импланты)

-работа с головными болями

-работа со зрением, восстановление механики движения глаз

-работа со сколиозом

-работаем над улучшением речи детей через движение (в паре со смежными специалистами)

-тренировки с детьми по программе "Здоровая осанка".

Еще иногда пишу личные истории и истории с работы, почитать можно по тегам:

#тасамаянастя

#рабочиеистории

Приходите, буду рада Вам помочь! 🌹

Ул. Новосибирская 9а, оф. 302

Записаться на занятие или задать вопрос можно сразу в личку ссылка