Что готовить при запорах у малышей?
Девочки , у кого малыши с запорами , поделитесь что готовите , чем кормите , какие выявили лайфхаки по питанию у этих проблемных попок ?
Интересует именно еда, не препараты , так как принимаем назначенные педиатором🤗
Понимаю , что нужно и питанием это дело подкрепить , и было бы интересно почитать и применить ваш опыт 💔
Лучший комментарий
Комментарии
Самое главное воды много пить, кефир даю на ночь , чтобы только не более 3 х дней свежесть...
Овощи, фрукты включать побольше, яблоко тру на терку, бананы переспевшие, по лежавшие хорошо...
Пюре из чернослива, сухофрукты, вода побольше и больше прогулок нржками.
Мы ещё пробиотики давали
Отказывается его есть наотрез , ни в пюре , ни так . Но киви кислым последние раз 5 постоянно попадаются , оттого наверное не ест.
Наш ест каши безмолочные по утрам, в обед суп, второе, ужин( в саду) , дома много фруктов и пюре, так же даю воду пьёт не много но часто, проблем со стулом нет. Овощи и фрукты любит да и даю молочку в виде творожка, йогурта и ряженку
Давала много пить, киви чернослив на перекус , кефир с бактерией пить давала, гречку ( рис исключила) груша , суп в обед был всегда. Яблоки чистила дольками ел...
овсянка, яблоки, киви, чернослив, курага,кефир, ряженка, суп с овощами, кабачок, свёкла, овощные салаты, персик и персиковый /абрикосовый соки. Увеличить количество питьевой воды в рационе.
Ягоды не все слабят, черника наоборот крепит, поэтому погуглите, какие продукты крепят стул и уберите их на время из рациона или сократите количество, добавив те, которые слабят.
У дочки таких проблем нет, но вот недавно случайно оказался дома пауч с черносливом... Она 💩 через пару минут после того, как его съела, и потом ещё два раза в этот день, хотя обычно у неё 1/р в день.
Я прям пожалела, что его дала, но в вашей ситуации это может быть неплохое решение
Пока заметила, что лучше всего помогает кисломолочка, каждый день даю творожок или кефир
Яблоко с морковкой тру на мелкой терке- любит и ест. К вечеру или на завтра стул. Больше ничего его не берет
Салат из варёной свеклы с растительным маслом. Овсянка, в неё отруби овсяные при варке чайную ложку. Киви. Яблоки. Пюре из черносслива. Воды. Много. Бифидин
Я поняла, что если ребёнок хорошо и много кушает, то и стул будет. Много клетчатки и много воды. Главное никакого сахара и сладостей. Остальное у нас было без ограничений. Моей ещё конкретно сок яблочный помогал и Биолакт без сахара
Идите к гастроэнтерологу, пусть проверят на аллергию. Нужно сдать анализы как минимум на цилиакию и педиатрическую панель. У нас выявилась целиакия, пока под вопросом. Но запорами страдает с 1.6 лет.
Запоры обычно просто так не возникают, нужно искать причину.
Каждый день обязательно суп, каши, фрукты.
Каждый день важно выпивать чайную ложку масла растительного. Это залог легкого очищения кишечника. И клетчатка в большом количестве
@nastya.fanipol, с чего Вы это взяли? вы же даже не пробовали. Тем более, масло можно добавлять в пищу. Рыбий жир дают детям с года, никто не жалуется, все пьют.
@lovelybitch одно дело в пищу , другое дело как вы написали , чайную ложку 🥄
@nastya.fanipol, мой ребенок спокойно пил, не понимаю Вашей реакции. Это не с потолка рекомендация, а от хирургов.
На обед обязательно суп ежедневно.
Поить нужно водой очень много,тогда и со стулом проблем не будет
Проверено и на детях,и на себе.
Если бы это было так легко поить его 😅 Бегаю из всего чего только можно даю пить 😅
@nastya.fanipol поите,я тоже знаю как это не просто
Если не сходил за сутки в туалет даю пюре чернослив или киви на завтрак, у нас всегда работает
@li2emiel ест ее , но не всегда в обычном виде ) А что из нее ещё приготовить для него , чтобы был эффект , не знаю даже
@nastya.fanipol, салаты:
свекла, грецкий орех, чеснок, сметана
свекла, яблоко, изюм или чернослив, сметана
Свекла, горошек, яйцо, лук, масло
Винегрет с горошком или фасолью
Можно Борщ или тушеную свеклу как гарнир
Киви, чернослив пюре и компот . Кефир и йогурты. Много воды. Сына слабила груша.
@nastya.fanipol сама варила. Чернослив, яблоко, слива(все сушеное)- все на глаз было.
@nastya.fanipol ещё из свежих фруктов :яблоко+ виноград+ чернослив; чернослив+ малина+ яблоко
Утром овсянка почти всегда, или овсянка + другая каша + ягоды/фрукты. В обед супы. На ужин всегда салат огурец + сметана. И обязательно фрукты в течение дня, особенно хорошо в этом деле работает киви. Любит свёклу со сметаной.
На обед обязательно суп ежедневно.
Поить нужно водой очень много,тогда и со стулом проблем не будет
Проверено и на детях,и на себе.