Бессонница при беременности: что делать? Какие есть способы борьбы с бессонницей у беременных, кто чем спасался?
Девочки, кто во время беременности мучался бессонницей, что делали? Может что пили, я уже начинаю думать о каких-то разрешенных снотворных. Просто ночью не сплю, засыпаю под утро, сплю 3-5 часов, днем тоже не всегда могу уснуть. Хожу уже с красными глазами, как у Дракулы. И злая, я еще не родила, а уже не сплю😭😭😭😭😭😭
Светлана·
В ожидании первенца
Тоже с этим мучаюсь, гинеколог прописала Магнелис В6. Его пропила неделю вроде как даже улучшился сон, но кишечник сказал - До свидания, перестала пить; теперь тоже думаю что еще предпринять
Татьяна💎··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Магний я пью уже тройную дозу, не помогает
Asie·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Сдать химический анализ крови.
Ну и мне немного помог магнелис Б6.
Вообще недостаток витаминов тоже влияет на выработку мелатонина, так необходимого для здорового сна
Мария·
Мама двоих (8 лет, 18 лет)
Триптофан или атаракс по рецепту.
Маргарита·
Мама сына-младенца
Ничего не помогало, ночью шарахалась, днем спала
Елена·
Мама троих детей
Ниче не делали) не спали по ночам и все) днем потом вырубает просто и спишь.
Дарья·
Мама дочки (7 лет), беременна (35 нед.)
Глицин перед сном под язык
Таня·
Мама двоих (5 лет, 16 лет), ждёт третьего
Сейчас это актуально,многие беременные жалуются ,и с чем это связано 🤷♀️тоже могу по 2-3 часа в полок смотреть среди ночи
Татьяна💎··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Прям кошмар какой-то, сил нет. Ладно была первым беременна и времени было днем спать вагон. А сейчас сын сколько спит, столько и я. Сегодня вот пол часа поспал. 🤦 а я только начала засыпать 10 мин наверное не вздремнула. Я даже не знала такой беды.