Бессонница, судороги и магний В6: помог ли препарат, как изменилось состояние и что делать?

В течении месяца, я сплю в сутки 4-5 часов, поздно засыпаю, могу посреди ночи встать и не заснуть. Днём или некогда прилечь, да в целом и не хочется. Была у врача пожаловалась, еще и судороги переодически, потом икры по пару дней болят после, спросила за магний, может попить? Сказала да обычный В6, вот два дня пью и сегодня днём вырубило на часик, вот это сила мысли 😂