Что есть при ГСД после повышения сахара?

Question

Я немного в шоке(( По теме ГСД.
Съела суп с фасолью и говядиной, хлеб из отрубей, чай с одной чайной ложкой сахара и два оладушка....через час сахар 7,4. Натощак всегда в норме. Копец, что есть тогда, если уж и на такое повысился( 
А еще вопросик к тем девочкам, которые родили... было ли ,что при беременности был достаточно сильно повышен сахар, а после всё прошло? Мне уже кажется, может у меня всегда так было, а я и не знала😞

Инга · Accepted Answer

Ну какая ложка сахара и оладушки при гсд?? Нельзя вам это

Светлана · Answer

После родов все прошло

Юлия Корягина · Answer

У меня в первую Б был гсд,( кололи инсулин тк Ур глюкозы в крови сильно повышался) после родов все было отлично по сахарам, но через года 1,5-2 развился сахарный диабет (( при СД и гсд надо делать упор на большое количество овощей(400-500г на один прием пищи) при чем прием пищи начинать с овощей, зелени, хорошую белковую пищу, и сложные углеводы, быстрые углеводы исключить по максимуму( сахар а том числе). Хлеб лучше заменить на хлебцы, а горячие напитки пить минимум через 30 минут от приема пищи, тк горячее поднимает сахар, а ещё узнала, что еду которая содержит крахмалистые овощи надо кушать в холодном виде, тк тоже поднимает Ур глюкозы в крови

Ольга · Answer

А вы как узнали через 1,5 года об этом? Глюкометром, глюкозатолерантный тест или просто сдали глюкозу натощак обычную?

Юлия Корягина · Answer

@a.farmak все вместе взятое+ плохое самочувствие

Ольга · Answer

@yuliya.sapranovich понятно🙄

Катя · Answer

Соблюдайте диету.Какие оладушки,какой сахар??  Прочитайте чем опасен ГСД для ребёнка, и не захочется есть запретное ничего. Я думаю не страшно потерпеть до родов.Это совсем не серьёзный подход у вас к этому

Ирина · Answer

Вам оладушки если только с ц/з муки какой и то не факт что не подымет. А сахар вообще исключить даже в составах продуктов которые на этикетке. Даже в колбасе есть сахар

Ирина · Answer

Родила, через пару месяцев повторила тест и не прошло

Ирина · Answer

@a.farmak, я не проверяла сейчас. Зачем если после родов сдавала и не прошло?  
На тощак у меня всегда хороший, даже в беременность. А с нагрузкой выше норм, но не выше значений при которых ставят диабет. Пока это называется нарушение толерантности к глюкозе или предиабет. В будущем будет диабет с большой вероятностью

Ирина · Answer

@a.farmak, к слову я всю жизнь худая была 50-55 кг но углеводы быстрые всегда любила покушать. Сладости, булки, фастфуд и тд

Могу скинуть фотографии своих тарелок(рациона) с диетой в беременность. Я пару месяцев фотографировала пока не надоело

Ольга · Answer

@irinka123123 если можно) буду рада..... я тоже худая ..... но любитель булок((

Vlada_Mir · Answer

Диету придерживаться надо

Answer

Картофель в супе, хлеб ,сахар ,оладьи ❌

Ешьте больше рыбы ,курицы,овощей ,гречка ,со временем поймёте что вам можно

Анастасия · Answer

Мне почти все супы поднимали сахар, вот в вашем и картошка переваренная, не вымоченная, наверняка, и объем порции роль играет, а там ещё хлеб, и куча всего + сахар вообще запрет в любом виде и обьеме
Гсд снимается после родов, потом через несколько месяцев сдадите гтт снова и будете уже смотреть. 
Знаю людей, у кого не было гсд, но после родов выскакивал диабет.

Ксения · Answer

Был гсд
Я вообще ничего кроме творога, овощей не ела
Конечно, нельзя сахар. Мучное.. Каши некоторые, картошку

Ольга · Answer

А с чем вы ели творог? И какие каши? На молоке?

Ксения · Answer

@a.farmak нет, только на воде
На молоке тоже поднимался
Гречка на воде, рис не ела, овсянку тоже
Творог ни с чем, просто голый)
Так и жила с 27 недель) зато сахар почти не скакал и вес перестала набирать
Я пользовалась таблицей и ела только то, что в зелёном столбце
Из фруктов только яблоки

Лена · Answer

Был ГСД. Нельзя продукты из белой муки, сахар вообще. Мне очень поднимала сахар картошка, всё что из муки, даже пельмени. Вам нужно аккуратно посмотреть, какой продукт вам повышает сахар.  В один приём пищи не намешивать много блюд, особенно с углеводами, чтобы выявить, что именно вам повышает сахар. У меня бывало раз в пару дней сахар и 10 через час после еды, в основном 6-7. И посмотрите таблицы с гликемическим индексом продуктов, старайтесь есть то что не выше 50. И, конечно, побольше клетчатки, овощей, некоторые фрукты тоже не поднимают сахар.
С моим ребёнком всё в порядке, сахар в норме

Анастасия · Answer

Ну так вы сахар добавили, оладушки-это быстрые углеводы отсюда и сахар

Mira · Answer

Поднимался один раз до 12, через 2 часа после еды пришел в норму. У сына с сахаром в крови все ок, у меня после родов также.

Ольга · Answer

Спасибо за ответ)

Виктория · Answer

Даже дело не в оладушки помню , перловка огот как поднимала сахар...нужно узнать какие крупы и рис и булгур нельзя,только красный или бурый, крупы обязательно нужно с чем то они не дают сильных скачков,картошку нельзя особенно пюре ,только в мундирах даже в супе нельзя, фасоль белок это хорошо,нгтге помню по сахару, борщ больше всего подымает свекла ,тыква,фрукты нельзя хоть там и фруктовый сахар,киви можно,грепфрут

Виктория · Answer

А не ем сахар чистый ,покупаю.жидкую стевию на ВБ ,т к не могу пить не сладкий чай

Ольга · Answer

@vikuleenka3 это у всех у кого стоял гсд?

eliza · Answer

@a.farmak так в оладьях ещё мука, и её там довольно много. И она является быстрым углеводом. Это то же самое, что булку съесть.

Виктория · Answer

@a.farmak вы про детей?конечно...всю жизнь есть предрасположенность к диабету

Alena · Answer

Сахар, оладушки, хлеб лишние, вообще такое не ела так как от мучного очень сахар скакал, к слову тощаковый сахар был всегда в норме👌
Поведите дней 10 подробный дневник питания записывая туда абсолютно все что едите и сразу будет ясно, что следует ограничить, а что исключить

Ольга · Answer

Уже веду...

Irina · Answer

Я так ела щи с небольшим кусочком ржаного хлеба. Сахар был 8,5. Удивило очень.

Ольга · Answer

А нотащак у вас норма?

Irina · Answer

@a.farmak да, всегда. Гсд поставили после глюкозотолерантного теста в 26 недель, там сахар через час и через 2 после глюкозы был немного повышен.

Ольга · Answer

Вы есть в чате телеграмм по гсд?
Там очень много информации доступно расписано. И много девочек опытом делится

Ольга · Answer

@a.farmak наверное, я в ЧС у того, кто кидал))
Если это тот самый, то отлично

Ольга · Answer

@ptitsa666 если не сложно скиньте и вы ссылку на чат)

Ольга · Answer

@a.farmak не получится, к сожалению ((
Я вышла из него, когда по гтт не подтвердился.
До него жила с глюкометром, потому что было разовое повышение натощак в начале беременности

Anna · Answer

@grataegus, @a.farmak, девочки, по поводу «кусок торта/долька шоколада»- через час у вас может быть и норм сахар, но от таких продуктов у вас мог быть резкий скачок сахара , например, через 15 минут, но мы это не отслеживаем. Не нужно употреблять такие продукты при гсд.

Anna · Answer

Нельзя добавленный сахар. У вас ложка сахара + вероятно, в оладушках может был сахар и, вероятно, там у вас обычная мука высшего сорта) это все нужно исключать в первую очередь. 
У меня сахара стабилизировались на последних неделях беременности. После родов мониторили 5 дней-все было хорошо. 
Вышлю вам очень понятные рекомендации очень хорошего эндокринолога)

Ольга · Answer

Спасибо большое🌸

Рита · Answer

Прекрасные рекомендации. Так и живу с 28 недели. Кушаю часто и немного. Добавленный сахар минимизировала. Слушаю себя и свое тело. Только лишь в начале иногда повышался сахар до 7.0 - провела работу над ошибками)

Юлианна · Answer

https://t.me/gsd_gid и тут много инфы.

Юлианна · Answer

Вот здесь рецепты есть. https://t.me/gsd_recept

Юлианна · Answer

@a.farmak я вас понимаю. Я сначала в такую панику впала. Потом отпустило. Но я с беременностью от сладостей отвернулась. Каждую беременность так. Мне легче в этом плане. А так есть сырки без сахара от молочного мира, йогурт без сахара активиа, мороженое на сорбите. Выше нос, все временно

Ольга · Answer

@twirpx_860 надеюсь, что временно... А морожко название не подскажите? Активиа знаю видела.... а вот сырки где продают такие?🤔

Юлианна · Answer

@a.farmak сырки в санте, еврике, в грине. Когда вижу, веру много
 В едоставке тоже есть

Юлианна · Answer

Так вы углеводы смешали-фасоль, хлеб, сахар и оладушки. Так что нельзя смешивать. У меня тоже бывают скачки, но когда смешиваю или запрещенку ем

Солнышко · Answer

Как бы да, хлеб, ложка сахара, тем более оладьи- повышается от такого.
Попробуйте много свежих овощей есть перед едой. Или еспример овощи и мясо, от такого сочетания сахар почти не скачет.
Я просто эксперименты провожу. Кофе 3в1 + пол зефира после завтрака у меня сахар подняли аж до 8,1🙄
Мясо сахар не поднимает, овощи свежие и зелень тоже.
Любые углеводы, мука , сахар подримают , особенно натощак если

Ольга · Answer

Это вы до сих пор измеряете? Получается гсд остался?(

Солнышко · Answer

@a.farmak не, это я для себя решила просто помониторить с мужем за компанию беспрерывным мониторингом, от чего растет, от чего не растет

Виктория · Answer

@a.farmak мясо и салат хорошо ,но там нет энергии, обязательно нужны углеводы и жиры ,жиры не дают прыгать сахару,поэтому села кусочек или масла сливочное обязательно,лаваш можно,крупы обязательно,это энергия и замедленные углеводы

Вероника Харькова · Answer

У меня был гсд с доской до недели 20 был 5,3-5,5.После 20 и до 30 примерно в пределах беременной нормы 4 с чем-то,я даже на диете не сидела никакой 
К концу беременности начал 5,5-5.9  тогда уже сказали соблюдать диету,пыталась держаться

Ольга · Answer

Это вы про натощак говорите?

Вероника Харькова · Answer

@a.farmak да,так я отказалась от замеров,потому что тощак в норме

Ольга · Answer

@veranika_kharkova ну и зря..... у меня всегда до сегодня был 4,6 не выше, а с нагрузкой выше нормы((

Nika · Answer

Когда хотите очень сладкого, сначала съешьте большую, а лучше огромную порцию салата из овощей, капуста, например,  она хорошо всасывает сахар и не даёт уйти ей в кровь. Вы со временем поймёте, что можнотсебе позволить. Долька шоколада мне не повышала глюкозу, а вот оладьи всегда.

Инга · Answer

@a.farmak, глянула, вспомнила вас 
Торт, Сахар и оладьи Вам точно нельзя, можно и не проверять🌷

Марина · Answer

@a.farmak, у вас повысился сахар, просто не через час. На запрещенные продукты скачок может быть и через 15 минут, и через 30, вы просто его не споймали. Нет такого, что у вас особенной на наполеон нормальный сахар, это невозможно при гсд. Прочтите более подробно про диету, чтобы мысли не возникало есть картошку в супе, чай с сахаром и так далее) Вы же знаете, что ваши скачки нивелируются поджелудочной малыша….

Юлианна · Answer

Запрещённые продукты провоцируют резкий скачок сахара и резкий сброс. Через час вы его могли бы и не словить, он мог быть и через полчаса

Nika · Answer

Мне оладьи повышали сахар. Чай старайтесь пить через час после основной еды. Кусок хлеба можно, в приеме пищи обязательно должны быть углеводы/белок/клетчатка.  Просто нельзя совмещать 2 углевода в один прием. 7.4 это, конечно,  не норма, но это не тот уровень глюкозы, что ребёнку повредит.  Я знаю, что говорю, я родила вчера с гсд, у меня и у ребёнка глюкоза в норме

Ольга · Answer

Поздравляю вас🎉 здорово😊

Ольга · Answer

А сироп топинамбура, эритрит никто не принимал?🤔

Юлианна · Answer

Сироп топинамбура нельзя.

KONKRETNAYA · Answer

Загуглите таблицу гликемического индекса продуктов и выбирайте продукты до 50. Чем выше цифра ГИ у продукта, тем сильнее скачет сахар. Постарайтесь добавлять белок в каждый прием пищи, тогда не так будет тянуть на сладкое, мучное

Katia · Answer

Сахар в чистом виде нельзя вообще, он и так содержится в других продуктах. Да ещё и целую ложка на чашку, это много для обычной жизни а для ГСД тем более. Никакие оладушки блинчики булки тоже не ела. 10 был под конец второй Бер, после родов сразу всё прошло

Кристина · Answer

В вашем случае скорее всего оладушки скачок сахара дали. Помимо самого сахара еще и быстрые углеводы. Такое лучше исключить. 
И если уж и будете есть сладкое, то через минут 20-30 от основного приема пищи, не сразу. Тогда не такие высокие скачки.

Виктория · Answer

Самый большой был 12

Виктория · Answer

Всю беременность на нерве, искрлотые палтцы,плюс инсулин, пройти может,а может и не пройти ,кто там уже смотрит дома,я себя не помнила , больше года,потом дошла до теста, с первым ребенком был сахар ещё выше но тогда никто не смотрел....мне казали диабет будет,но главное чтоб попозже....пью таблетки, иначе набираю вес даже на воде

Ольга · Answer

А я сама по себе до беременности с недобором веса была.....и сколько бы не ела он не набирался... но лишний вес же наверное не обязательно при диабете(

Виктория · Answer

@a.farmak не обязательно но инсулинорезистентность предшедствующая диабету часто у полных тучных, поэтому и меряют размер талии ,даже без анализов если больше 90вроде то уже ткани не реагируют на инсулин....очень сложно всё и это тихий убийца_диабет

Анастасия · Answer

Было гсд. Сахар и оладушки я бы не ела

Анастасия · Answer

@a.farmak 6.1 самый большой

Ольга · Answer

@arudenou это вы говорите про натощак или после приема пищи?

Анастасия · Answer

@a.farmak это после приёма пищи через час

Мария · Answer

Хлеб лишний , сахар и оладушки

Malinka · Answer

@a.farmak, а при чем тут конфета? Вы изучите информацию про гсд. Мука повышает ги. Не весь хлеб может пройти. При каждом приеме употребляйте больше зелени. У меня было лето, в этом плане повезло. Каждый прием пищи с овощами был. Это по началу страшно. Потом привыкаете к такому Принсу пищи. О конфете и не вспомните. И есть плюс, вес не растет.

Ольга · Answer

@a.farmak к сожелению сахар поднимает не толь конфеты. Нужно ограничить картошку, белый рис, молочные продукты, все изделия из белой муки, ну сахар само собой разумеется, вообще список не маленький

Ольга · Answer

@a.farmak попробуйте найти замену сахару, стевия, сироп агавы и т.д. они не так быстро поднимают сахар

Екатерина · Answer

Родила,все прошло. Больше сахар не поднимался

Ольга · Answer

@kate230391 7.9 это после приема пищи?

Екатерина · Answer

@a.farmak после приема один раз был 6.9, но тогда согрешила с шоколадом.... В основном старалась придерживаться диеты, без фанатизма и кушать продукты которые способствуют снижению сахара (цикорий, корица, яблоки зелёные, голубика). Выпечка была из овсяной и цельнозерновой муки,в качестве заменителя сахара сукрулозу (вроде бы так правильно) брали,ее можно в беременность

Екатерина · Answer

@a.farmak да

Что есть при ГСД после повышения сахара?

Лучший комментарий

Комментарии