Какой магний лучше для ребенка: магний или цитрат магния? Советы и рекомендации

Старшему или младшему? Если старшему- самое цена/качество и в аптеке - солгар, цитрат. Или ботаник. Есть еще такие черные банки - наша марка, чтоли. Утром глянуть могу - он прям рабочий, там сырья Швейцария . Себе и детям его беру уже года 3. Но группу В придется пить отдельно ☝️☝️

Со стрессом в школе - справляется хорошо)

Магне в6 жидкий, по 1 ампуле в день, дорого , но работает

Ребенку старшему? Цитрат слабит, я бы не стала ребенку давать эту форму. Лучше глицинат магний или хелат магний , только не оксид магния