Подскажите, как лучше пить витамины для лучшего усвоения. Голова кипит😂
У врача забыла уточнить тактику приема. Выписали железо( 1 раз в день) , магний( 3 раза) и д3 ( 1 раз в день)
АлёнаМама сына (2 года)
Ну я витами д пью утром после завтрака с магнием. А вот с железом прям вопросы встали.
Кто-то говорит натощак до приема или после пищи 2 часа чтобы проходило. А я пила его после завтрака😂 явно 5 дней в пустую всандалила, надо купить апельсин.сок, ради эксперимента
АняМама дочки (9 лет)
@alysua, я про железо находила статью, где проводили исследования как лучше он усваивается в организме. Вот лучше всего натощак.
Апельсиновый сок не рекомендую именно натощак. Вода с лимоном лучше для организма. Я как начала пить 2 недели назад, так и стул наладился.
Про воду с лимоном мне гастроэнтеролог советовал и узист брюшной полости.
АнастасияМама сына (2 года), беременна (22 нед.)
Я утром пью витамин D, в обед железо, после еды через час и с запасом на усвоение еще час (железо с молочкой мешать нельзя, чаем, много чем), ну и вечером витамин B12
Есть ли жизнь после 1 сентября? Такое ощущение, что мамы первоклассников ждут этот день как конец света, что нужно всё успеть именно к этому дню 😅. А там дальше жизнь то есть или как? 🤪 Мамы второклассников и дальше, как оно там, после 1 сентября? 😺
Автор делится своим удивлением: для нее норма - ежедневная смена комплекта одежды для школьника, в то время как другие ограничиваются 1 юбкой на неделю. Прочитайте мнения мам и присоединяйтесь к обсуж
Что вы об этом думаете ? Пригласили на день рождение. Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻 ♀ Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем. Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть. При этом с мужем и младшей дочкой нельзя... И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Мама спрашивает, сколько мяса нужно подросткам и мужчинам: хватает ли одной голени или котлеты с гарниром? Делитесь опытом!
Аня·Мама дочки (9 лет)
Я утром прям натощак пью железо. Читала, что его лучше запивать апельсиновым соком, но я просто добавлю лимонный сок.
Витамин д пью уже после полноценного завтрака, его желательно в первой половине дня пить. По магнию не скажу, но думаю здесь можно его с витамином д принимать без проблем
·Ответить