Как настроиться на роды после тяжёлых первых родов?
Расскажите как настроиться на роды???
Первые роды были тяжёлые, болезненные, без обезболивающего. Теперь жутко страшно. Как себя настроить? Может посоветуйте что почитать или посмотреть)
Смотрела несколько и все такие на эпидуралке и роды не страшны и т.д. или вообще героини у кого зубы сильнее болят...
Комментарии
Да я вроде изучаю, но вот столько разной информации что начинаю бояться, прям вот на подсознании
@e.rudomanova161, если есть желание изучить, нет смысла читать чужие истории. Это вызывает эмоции. Посмотрите медицинскую литературу
У меня тоже были тяжелые первые роды. Я смотрела обучающие видео, училась правильно дышать. Так же, договорилась с врачом об эпидуральной анестезии (в первый раз рожала без договора). Она, кстати, не пригодилась. Роды прошли быстрее и гораздо легче.
@e.rudomanova161, да, это правда. И договоренность не дает 100 процентную гарантию, что вам поставят эпидуралку. Мне врач так и не поставил, хотя я уже занервничала и стала просить😀 сказал-не стоит, лучше потерпеть.
@olgaaxe ну вот и я об этом думаю, просто время как то очень быстро подошло.
@e.rudomanova161, лучше посмотрите как правильно дышать, как нужно тужиться, мне это помогло.
Настаивайте себя на то что в этот раз все пройдёт быстро и менее болезненно ☺️а на потугах я думала о том что сейчас все закончится и я увижу своего малыша и эта боль забудется
Спасибо буду стараться думать о хорошем, мне с потугами первый раз прям повезло мне кажется, так как в родильном я была ну минут 10-15 от силы.
@e.rudomanova161, ну вот тем белее,все будет супер 🙌🏻 вторые роды намного быстрее и легче чем первые 😉
Настраивалась настраивалась, в итоге экс раньше срока😁 первые роды тоже были трешовые, ходила думала как это все будет во второй раз.
Вот мне в эту беременность сказали будет КС по показаниям, я всю беременность готовилась к нему, а на последнем скрининге сказала показаний больше нет, у вас ЕР. и я прям потерялась, я конечно рада что сама рожать пойду, но как то страшно очень
Я настраивалась по видео из ютуба. Вводила: лёгкие роды, смотрела как девушки спокойно все делают. Схватки , сами роды. ещё смотрела дыхание Кобаса, читала книгу про гипнороды. Когда схватки начались не снимала губы. Лицо должно быть максимально расслабленным. Чтобы матка тоже не напрягалась. Читала что если напряжены губы круглые мышцы, то все круглые мышцы в этот момент напрягаются.
@mary_montessori спасибо, очень надеюсь, стараюсь настраиваться
Вот кстати в момент потуг именно это я и подумала ))) да больно, но вот вот и сейчас это закончится!!!
@lizzzzza я больше боюсь схваток и того времени сколько это будет длится и мне страшно что я не пойму когда в роддом ехать... иногда уже кажется что сейчас хватает.
Мне кажется на это нельзя настроится 🙈
Как бы оно не прошло, оно проедет. Настраивайтесь на результат: вы мама и вас ребенок))
Если вас это успокаивает, изучите процесс, правильное дыхание…
Если это тревожит не углубляйтесь.