Можно ли пить псиллиум при беременности?

Девочки, доброе утро. Кто страдает запорами в беременность, кто-то пил капсулы псиллиум? Мне прописал и проктолог, и гастроэнтеролог, но в описании к нему написано, что нельзя при беременности. Врачи сказали можно. Мой гинеколог в жк не знает такое средство, посоветовала фитомуцил, но я его не могу пить, организм не принимает) в итоге кто знает - можно псиллиум? Кто пил - помогает?