Начала тренировки дома, подскажите какие гантели взять лучше: 2кг норм? Или больше или меньше?😅
Кстати советую на ютубе тренировки Heather Robertson. У нее прям марафонами на неделю, есть даже на месяц. Сейчас делаю Fusion flow, и силовые и кардио и стречинг, супер в общем канал🔥
Адекватнейший АдекватМама двоих (2 года, 8 лет)
2 кг,наберите песок в 0,5 и они будут по 1,5 кг где то
sun_lightМама двоих (2 года, 6 лет)
@birkin8, @mekvnr, пойду наверное насыплю кг картошки и 2, сравню как лучше😂
🌷🌷🌷В ожидании первенца
Для начало 2 кг очень даже норм.
Больше 2-х кг если будете заниматься, на долго вас не хватит, с не привычки.
Лучше постепенно, но верно 👍🏻
Happygirl30Мама двоих (1 год, 7 лет)
1 кг берите, когда вы начнете делать подходы, эти 1 кг будут казаться как 10 кг😅
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Тренировка 716 Найдите хозяйку квартиры)
Qwerty·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
У меня 2 кг.больше не стоит брать.или 1.5кг тоже норм.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить