Начала тренировки дома, подскажите какие гантели взять лучше: 2кг норм? Или больше или меньше?😅 Кстати советую на ютубе…
Начала тренировки дома, подскажите какие гантели взять лучше: 2кг норм? Или больше или меньше?😅
Кстати советую на ютубе тренировки Heather Robertson. У нее прям марафонами на неделю, есть даже на месяц. Сейчас делаю Fusion flow, и силовые и кардио и стречинг, супер в общем канал🔥
Qwerty·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
У меня 2 кг.больше не стоит брать.или 1.5кг тоже норм.
Адекватнейший Адекват·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
2 кг,наберите песок в 0,5 и они будут по 1,5 кг где то
sun_light·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@birkin8, @mekvnr, пойду наверное насыплю кг картошки и 2, сравню как лучше😂
Latifa··
Мама дочки (5 лет)
Возьмите бутылку воды литровую и 2х л.
sun_light··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
точно
🌷🌷🌷·
В ожидании первенца
Для начало 2 кг очень даже норм.
Больше 2-х кг если будете заниматься, на долго вас не хватит, с не привычки.
Лучше постепенно, но верно 👍🏻
Latifa·
Мама дочки (5 лет)
Начинайте плавно с 1 кг.
Даже тренера сами так рекомендуют
Happygirl30·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
1 кг берите, когда вы начнете делать подходы, эти 1 кг будут казаться как 10 кг😅
molly··
Мама дочки (3 года), беременна (2 нед.)
Жиза🤣🤣🤣
sun_light··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Оо спасибо