Месячные после родов и ГВ: усталость, сонливость, отсутствие аппетита — это нормально?

Девочки пришли месячные, спустя 1.10 мес (9 месяцев берем, 1год ГВ) так вот. Я себя чувствую как «пожеванный башмак» я постоянно хочу спать. Я сплю 2 раза дневной сон с ребенком, потом еще ночью. Аппетита нет. Короче мне плохо 😭

Это нормально вообще?