Омега 3. Я поняла что в моем питании нехватка омеги, рыбу я не особо люблю… ребенку конечно стараюсь кормить покупаю и креветки и минтай, но этого думаю маловато…купила на днях льняное масло и тут начала изучать короче информация настолько противоречивая что я уже запуталась надо не надо 🤦♀️где-то пишут что и в рыбе уже нет омеги потому что искусственно выращены. Расскажите пожалуйста как у Вас дела обстоят с этим.
Что будет, если не пить омегу?Я никогда ее не пила и не собиралась, но повальная волна пьющих омегу меня вводит в сомнения, есть-ли жизнь без неё?🤨😆 Так вот: какая она жизнь с омегой? Какая без? Что значат эти цифры 3-6-9? И не вариант разве питаться тем, что ее содержит? Кстати, что? Рыба? Простите, я не в курсе😄
С какого возраста и какую Омегу даете детям? Сын не ест рыбу от слова совсем, подумала о том, что нужно давать Омегу-3.
Девочки. Ребёнка все сыпет. Я уже полностью убрала прикорм. Мой рацион каша на воде и хлеб. Сейчас буду удирать омегу, может у ребёнка аллергия на рыбу???? Через омега 3
Посоветуйте витамин д и омегу для ребёнка) пили Мёллер рыбы! Но че то мне кажется маловато там д)
Рыбий жир или омега 3 для детей? Просвятите! Надо/не надо с какого возраста. И свои варианты покидайте пожалуйста
Амина ·
Мама троих детей
Именно омегу-3 тяжело набирать из еды, поэтому рекомендуется давать отдельно. Конечноьстолько рыбы не съешь, да и в искусственно выращенных морских может качество намного ниже быть
Алёна·
Мама троих детей
читала на днях, что в скумбрия много омега просто периодически есть её. в красной рыбе нету особо.
лиля ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Можно любое нерафинированое масло. Мы всей семьей рыбу обожаем , часто готовим. Сама во время беременности пропивала омегу от солгар . Мне знакомый врач сказала , что омегу просто так тоже нельзя пить, возможно она вообще не усваивается. А какая то патогена фЛора и питается ею. Вообще жкт должен быть наверно идеальный , что все и витаминчики усваивались. Вообще наверно идеального жкт не у кого нет . Может только у Регины Доктор 😀 может не совсем правильно все расписала. Но вы меня поняли
лиля ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Даже док мет педиатры на приеме, когда у них спрашивает - а может какие нибудь витаминчики или омегу или т д . Они ничего не назначают
Раушания·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Льняное масло вонючее конечно, в одно время пила сама еле как, ребенок не знаю насколько готов будет глотать эту бяку. С рождением второго ребенка только начала есть рыбу, брокколи и как то пошло дело, начала любить и поняла вкус, точнее я с осознанием ем что это для моего здоровья. От этого и легче стало. Раз а неделю готовлю, уже неплохо для наших широт
Любовь··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мешаю его в овощные салаты чуть больше льняного чуть меньше растительного.
лилия··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
вот про льняное где-то пишут что вредное 🤦♀️ хотела начать пить и давать ребенку
Анна·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Омегу-3 обязательно даю курсами. Там важные ЛГК и ЭПК кислотыдля развития, даже из рыбы их не всегда получишь, так как надо знать точно качество этой рыбы
лилия··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Где берёте омегу ,в аптеке ?
Анна··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
нет, через интернет -магазин компании или в офисе
OMEGAlodon (мультифрукт), комплекс омега-3 кислот https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500714/?referral=2538577920
Это мультифрукт вкус, можно и без вкуса
Напишите в личку, подскажу
лилия··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
спасибо 🌷
Ильмина Бутенко·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Где-то услышала такой лайфхак: в любой рыбе, название которой начинается на «с» много омеги. Остальные виды рыбы очень полезны и ценны белком, омега не основная их ценность
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Пропаиваю омегу детям, сами больше скумбрию едим, в ней больше омеги. Или в сельди
Рина☺️·
Покупаем не дифростированную рыбу.
Рина☺️··
@lilyfloret когда захочется. Муж любит, я нет. Вот бывает что прямо вот надо и тогда готовим.
лилия··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
вот я начала переживать что даже если раз в неделю есть рыбу, то все равно получается в дефиците омега 3, поэтому решила купить льняное масло , нооо опять таки где-то пишут что вредно его употреблять
Рина☺️··
я просто пью омегу еще в витаминках. Рыба ну 2 раза в месяц у нас. Иногда еще креветки, кальмары это может за месяц раза 3.