С какого возраста можно давать детям свинину: делимся опытом и советами про гуляш и фарш?

Девочки, у меня возникла проблема, подскажите пожалуйста с какого возраста вы начали давать детям свинину? Мы уже на общем столе, хотела сделать сегодня гуляш, но знакомая сказала что ни в коем случае нельзя, потому что свинина тяжелое и жирное мясо. Подружка же наоборот сказала что давала своему ребенку, просто нечасто и все хорошо. И я вот не знаю как поступить. До этого давала ему свинино-говяжий фарш, но немного совсем, и фрикадельки делала из этого же фарша