Девочки , как вы качаете , мышцы влагалища ? Ходила недавно на прием к гинекологу , и гинеколог сказал , что надо поработать над мышцами . Поделитесь пожалуйста, реально от чего от каких упражнений увидели результат .
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
В родах разошлись мышцы живота( гинеколог посоветовал делать специальные упражнения! Но как понять что мышцы встали на место до конца?? Ведь если они не до конца то противопоказано качать пресс ..
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
А каким образом детский гинеколог проводит прием? В саду у старшей дочери диспансеризация, туда входит и гинеколог. Не знаю, дать согласие или нет. Вы бы как поступили? Дочке точно будет не по себе, первый прием, еще и без мамы.
Madi·
Кегеля
domik_u_ozera·
Кегеля
bidishka·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Шарики взяла и упражнения делала кегеля
bidishka·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Еще у аист клуб есть занятия такие интимная гимнатикс
Пати·
А как поняли что оно нужно?
исмира@··
Мама двоих (младенец)
Гинеколог на приеме сказал
𝒮𝒶𝓃𝒾𝓎𝒶 ❤️·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
По этому приложению занимаюсь периодически, все отлично
исмира@··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Интимная гимнастика🔥