Онлайн тренировки: какие платформы посоветуете для эффективных занятий дома блоками? Отзывы

Можно заниматься только если вы раньше занимались и понимаете технику. Если нет, хотя бы онлайн с тренером, просто повторять видео это убить нафиг все суставв себе, там чуть угол не тот и нагрузка уже вообще на другие мышцы и отделы

По вопросу: Занималась по хлое тинг на ютубе

Понимаете. Тренировки, для того, чтобы создать пропорциональное тело, очень индивидуальны. А делать хрень - это тратить кучу усилий с минимальным выхлопом.