Как приучить ребёнка засыпать ночью пораньше?
Девочки, подскажите, пожалуйста
Моей малышке 3,5 месяца, режим ужасный
Читала, что нужно на ночной сон укладывать с 19 до 20:30, но мы её укладываем, а она просыпается через час и бодрствует, затем опять и так часов до 12-1 ночи. Спим до 10-12. Это нормально? Как мне её приучить засыпать в ночь пораньше?
Екатерина·
Мама сына-младенца
Раньше вставать, и последние сны аккуратно будить раньше, хотя бы через 30 минут.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
У нас то же самое… нам почти 3. Завтра вот поставила будильник на 9, буду двигать к 8 утра подьемы, чтобы не ложилась в полночь
Катя··
Мама дочки-младенца
Да, я думаю надо было с такого возраста как раз и начинать
Дарьяна··
Мама дочки-младенца
я чуть ли не с рождения пыталась - бесполезно(
Анна·
Мама сына-младенца
У нас тоже самое
Если укладывать даже в 9 вечера он спит 30-40 минут и бодрствует до 11, и хорошо если к 12 уснет
Но у нас просто только -только колики прошли, как раз на это время они приходились и он орал
Я вот даже не знаю теперь как режим выстроить и реально ли это
Катя··
Мама дочки-младенца
Вот и я боюсь, что это так и останется
Но у нас коликов не было
Вика·
Мама дочки-младенца
Время бодрствования соблюдаете? Сколько снов и по сколько минут в день?
У меня у дочки к 3 месяцам уже четкий ритм дня с уходом в ночь с 19 до 20 промежуток подъем 7-8
Время бодрствования 1,20-1,30 , 4 сна (3 по 40мин-1ч и один длинный сон 1,5-2ч) пятый сон в ночь
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Ну у Вас прям идеальный вариант))) моя например может 1 день поспать 2 часа, если продлевать, а может час максимум, остальные по 40 минут….
Вика··
Мама дочки-младенца
так это нормально такие сны, у меня прямо будильник можно по ней заводить 40 мин ровно спит, а длинный сон у нее на прогулке, дома сложновато продлить, не всегда получается
Катя··
Мама дочки-младенца
Когда как, иногда она спит по 20 минут и потом час бодрствует, иногда спит час, а затем часа полтора бодрствует
Снов бывает 5-6, а бывает 4
Юлия·
Мама дочки-младенца
Мы купаемся в 23:30 и в пол 1 ночи на ночной сон.просыпаемся на кормления конечно,но окончательно встаем в 15 примерно.Насколько это плохо не знаю,но мы с мужем прям совы
Дарьяна··
Мама дочки-младенца
Такая же петрушка)
Но я все равно стараюсь встать и хотя бы помыться, позавтракать около 12-13
А потом мы с ней еще первый сон спим 😂
Тоже лютые совы
Я бы с ума сошла вставать в 8 утра
Дарьяна·
Мама дочки-младенца
У нас такой график
Я плюнула, честно
Но мы с мужем совы
Мне нормально с ней тусить до часу-двух
Пыталась ломать график
Утром вставала в 8 утра
Она все равно днем добирает свой сон
А если разбудить - ор и слезы
Поэтому я сдалась
Ложимся в промежуток 00-2
Встаем около 11-12
Посмотрим, потом, может, сама перестроит себе все
А пока у нас реально не получилось
Юлия ·
Мама сына-младенца
У нас в ночь уход 22-23, утро 9-10, нам нормально, мы совы)
Катя··
Мама дочки-младенца
Это вообще самый идеальный режим для нас тоже, но я вот прочитала статью, где написано, что лучше ребенка укладывать до 20. Там гормон роста, нервная система восстанавливается и все такое…
А у нас она, бесстыдница даже в 23 в последнее время не ложится
Юлия ··
Мама сына-младенца
до 20 это мне надо будет ложиться в 22 максимум, чтобы со всеми ночными кормлениями чувствовать себя человеком в 6 🙈 я к такому не готова.. когда для себя то жить 😁 думаю как сократиться количество ночных кормлений тогда и буду сдвигать на более ранний час..
Фея·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ранее укладывание актуально с 4 месяцев. У вас скоро регресс 4 месяцев а это смена патерна сна в целом. Пока необходимо соблюдать периоды ВБ по возрасту и по признакам усталости укладывать спать. ВБ в вашем возрасте от 1.20 и плавно нарастает в течение дня до 1.45.
ДС суммарно за день не более 5 часов.