Какой дозировкой витамина D продолжать приём после анализа?

31 это мало , пропейте 10000 ед мес , после переходите на 5000 дозу .
Я сдавала д3 результат 25 и мне сказали пропить 3 месяца по 10.000 после переходит на 5 дозу . Это низкая граница у вас .

Скажите пожалуйста как вы принимаете д3? В какое время суток и с чем

Я три месяца пила девит Турецкий 300000
Было 31 стало 60 вчера сдавала
Никогда такого результата небыло )

Ни аквадетрим, ни детримакс, ни айхербовские мне д3 не поднимали 2 года. Справился с этим д3 от фирмы ламира. Но мне назначили 10 тыс дозировку, так как очень низкий уровень в организме был.

Орзакс д3+к2 в виде капель 👍🏼

За два месяца подняла д3 с уровня 26 до 63. Сегодня только сдала проверила.
Пила с айхерба фирма солгар 10.000 дозировку, теперь буду 5000 пить

Я пью orzax Турецкий 10000
У меня был витамин д 28.отлично поднялся за месяц
Кажется до 50

Лучше дозировку узнать у врача же.
У меня был 26, мне назначали 2 месяца пить 10.000. Хорошие витамины,
Iherb это же не бренд, а сеть. Типа валберис. Там и хорошие и плохие есть. Лучше к врачу 100%

возьмите с айхерба витамин д с витамином к2, желательно thorne. круто поднимает витамин д

д3 исключительно с к2
если дозировка выше 5,000

если масленныйпьете, то добавьте жиры

Аквадетрим отрава!
Состав ужасный ведь. Кто вам его порекомендовал?
Как долго не пьёте д3?
Сейчас начнёте если 5000 ед, то потихоньку будет подниматься, можно пару месяцев 10000 ед, потом на 5000 ед на постоянной основе перейти

Детримакс актив на масляной основе советую. Аквадетрим содержит спирт. Будет 10 капель

Это кому аквадетрим? Вам или детям?

Желательно с витаминам к2