Последние пару дней тянет поясницу, даже ночью просыпаюсь от этого. Теплый компресс может утихомирить это ощущение или лучше не надо?
Лежу в теплой ванне спасает
Главное не много воды, что бы низ живота, грудная клетка не были в воде, что бы не поднималась температура тела
Иначе это может навредить малышу
Не знаю как насчёт компресса, но тёплый душ мне всегда помогал, правда не знаю, можно ли в первом триместре.
Свечи с папаверином (до 4 свечей в сутки можно)