Что делать с гипертонусом при беременности? Кровянистые выделения и подтекание вод на 30-31 неделе - советы и опыт

Моя торопыжка вчера чуть не решила родиться (30,3). Начались кровянистые выделения и частично стали подтекать воды. Но не критично, я во время среагировала и очень оперативно приехала. Сильнейший гипертонус спровоцировал это. Не знаю что делать с тонусом, он буквально от всего, постоянно...
Берегите себя.