ГСД при беременности: чем заменить сладости?

Ела все так же 🙈

Там дело не только в сахаре, у кого то сильно летит сахар на хлеб, у кого то на рис. В общем, надо мониторить.

@gsd_gid телеграмм

https://t.me/gsd_recept

Ела почти все. Сладкое старалась ограничивать. Всю беременность кстати сахар был нормальный, один раз вот при постановке на учет вылетел. Я даже на сохранении когда лежала целый день мне мониторили - все в норме. Но, под конец беременности начал вылетать сахар на овсянку🤦🏻‍♀️

Эндокринолог разрешала белевскую пастилу, зефир, шоколад черный, мороженое хорошее.

Черный горький шоколад, протеиновые батончики без сахара( отдел магазина для диабетиков)

У меня после торта сахар в норме 🤷 а после каш, вылетает ужасно! Но, я на инсулине. Не могу держать диету 😭

https://t.me/gsd_recept вот ссылка на рецепты при гсд

Белевская пастила без сахара, финики, мороженное пломбир ( коровка из кореновки) без стаканчика, шоколадные пасты «… drops», джемы zero

Ничего не меняла в плане питания 🤷🏼‍♀️у меня не критично было правда, зато глюкозотолерантный тест не сдавала по этой причине 🤪

Можете считать, что я шизанутая гсд, но я бы не стала рисковать и есть как обычно. Сахзам можно только три вида не помню точно какие, но фитпарад 7 можно.

Ни какие сухофрукты, зефир и пастилу нельзя. Из вкусняшек ела шоколад milky- обычный без орехов, пасту shoko вроде так называется, оч вкусная, горький шоколад пару долек. В каждый прием пищи овощи обязательно. Не смешивать углеводы , например каша на молоке или каша с хлебом

https://t.me/gsd_gid

Вот здесь все про гсд, в том числе вкусняшки. Сама сидела на диете по этому гиду, родила здорового крепкого малыша

Зефир, пастилу да много чего ела. Правильно написали выше, у всех на разные продукты сахар поднимается, у кого-то на картошку, у кого-то на конфеты)) для этого дневник питания первые недели ведешь, чтобы определить. У меня со всеми гсд был, с младшей на инсулине была. С детьми все ок. Родились не крупные и с сахаром у них все ок

@elena_135_era, @kristina.belovaa, да если тут напишешь - тебя камнями закидают - что надо соблюдать диету и не 9 стол, а адекватную гсд, что на запрещенку сахар может вылетать и через 15 мин и через 40 или через 1,5. Что не показатель если съел зефир или пастилу или шоколадку через час сахар не взлетел- что можно есть такое. Легче просто есть как обычно и не менять пищевые привычки. Я выбрала свое здоровье и здоровье ребенка. Не хочу диабет в будущем ни себе ни ему. И то мне не могли долго тощак нормализовать, поздно инсулин назначили - ребенок после родов имел показатель сахара ниже нормы дважды. Вот это я перепугалась. Пришлось докорм давать и бдить.